もう一息。もう少しです。

カウンセラー 江上 智子

破滅的人生さん
ご相談ありがとうございます。

まだまだ辛い日々が続いているのですね。
心身の調子が優れない方にとっては、今年の運気はかなりきついようにも思います。
そんな中でも、なんとかしようと思っていらっしゃるのですから、偉いと思います。

そんな一年も夏至が過ぎ、立秋も過ぎ、だんだんと終わりがみえてきました。きっと、破滅的人生さんにとっても、暗いトンネルの出口がほんのわずかかもしれませんが、かすかに見え始める頃ではないでしょうか。

完全に抜け出せるのは、もう少し後、それこそ来年後半以降かもしれません。それでも、少しずつでも状況は変化していくはずです。

そのためにも、まずは体調を整えるために、また、生活が少しでも良い状況に変化するように、今、できることを考えていきましょう。

今年は9月から11月が少し良い時期がきます。この時期に、できれば、体調を整えるための動きができると良いと思います。まずは、病院をもう一度考えること。これは非常に大切なポイントのように思います。私はうつについてはまだまだ勉強中ですが、精神科医、心療内科医によってよくなるものも悪化するケースも多々あるようです。
どうも、経緯を拝見していると、そこに何か問題が潜んでいるような気がします。少し動けそうなときに仕事を探すのではなく、良い病院を探してみてはどうでしょう？
もし、探される気持ちがあれば、何かできることを協力させていただきますので、私のHP（http://happyfenshuilabo.com)
からアクセスしていただければと思います。

また、とにかく働かなければと焦るお気持ちはよくわかります。少しでも仕事ができれば、状況が良くなるように思う気持ちもわかります。でも、今年は焦れば焦るほど、空回りする可能性があります。ご自分のバイオリズムに合わせて動けば、少し楽に生きることができるはずです。

年があければ、少しずつよくなると信じてください。

それから大切なこと。破滅的人生というニックネームはおやめになった方がよいと思います。人は目や言葉の音から、そのイメージに近づいていきます。このお名前を使うと、破滅的な人生を引き寄せ兼ねません。いろいろな方面から、自分で人生を変えていくための工夫をしていくと良いと思います。

適切なアドバイスとなったかどうかわかりませんが、どうぞ、1人で悩まずに、どうやったら出口に近づけるのか一緒に考えていきましょう。

江上夏海

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回答日時：2011年8月22日(月) 21:06 JST

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