足が太い太い！！！

ご相談者：10代/女性

先生こんにちは。
私は16歳の女子高生です。

それで、相談なんですが、昔から、本当に足が太いんです！！！
小学校のときから、ずっと自分の体型には悩んでいて、ダイエットとかもしてはいるんですが、本当にでぶっちょです（＞＜）
まず、これは遺伝なのか・・・ただの努力不足なのか・・・わかりませんが、私の両親も兄も一緒で、ふくらはぎが太いです。
ただ太っているのもあるだろうし、筋肉もついて、まるで、さつまいもみたいな感じです。
ぷっくーってふくらんでいます。
そして、太もももすごく太くて、これはきっと努力不足ですが、ひざの上にもお肉が乗っていて、脂肪たっぷりです（＞＜）
足だけを見ると、砂時計みたいな感じです・・・

ちなみに、今は身長151ｃｍ・体重５３ｋｇです。
かなり肥満体質です。。。。

でも本当に痩せられないんです・・

高校で入っている部活は、水泳部です。
毎日5000ｍくらいの距離を泳いでいます。

そして、昔からスポーツは結構成績いいほうで、走るのも速いほうだったし、球技もだいすきです。（サッカーは苦手ですが・・笑）
でも、体型は本当に悪くて、制服も夏は暑いし、可愛いからミニスカートをはきたいのですが、こんな足ではもってのほかですっ（＞＜）

どうか、効率のいい足やせやダイエット方法を教えてください

そんな1週間や1ヶ月で5キロ！！！とか無理なダイエットはリバウンドが怖いので、しようなんて思いません。（そんな最高な方法があればやってみたいですが・・笑）
時間をかけてでいいので、確実に痩せれる方法を教えてください。

10代/女性 | 日付：2011年8月14日(日) 22:11 JST | 閲覧件数: 1,293