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考えてもわからなくて どうしたらいいのかわかりません

ご相談者:10代/女性

こんにちは。
私は中学三年です。

一年の頃から学校に行けなくなってしまいました。

理由は
嫌なことや疑問に思うことは沢山あって
はっきりとしていないというより
なんて言ったらいいのかわかりません。

今こうやって考えて書こうとしているのもしんどいです。

いつも学校に行けない理由や
他のことを聞かれます。

でも考えても考えても
何なのか分からなくて
何も言えなくて 辛くなってしまいます。

けど、言いたいことはいわなきゃわからないと言われます。
言わなきゃいけないのはわかるんですが
わかっているけれど できるようにしようとしているけれど できません。

だから相談をしても何も言えなくて
本当に本当に辛いです。

もうわけがわからないです。


学校に行かなきゃいけないのはわかるし 行けたらいいとも思っているし
できるように頑張っています。

でも頑張ろうともできない。
本当に駄目です。


この前母に
このままじゃ高校に行くのは無理
大変なのはわかるけれど テストや課題や出席のことばかりいうのは考えていっている
がんばっていても わがままやめんどくさがっているように見える

と言われました。

もう本当にどうしたらいいのか分かりません。

もう本当に今の状況が嫌です。
いきているのが嫌です。


自分で考えてがんばらなきゃいけないことは分かっています。
分かっていて頑張っていても

ずっと悩みこんでばかりで

もう生きてても何も楽しくないです。


こうやって悩みこんでいるのも駄目だと分かるけど
どうしたらいいのか分からない
本当に自分が駄目な人間だと

学校に行かなきゃいけないことも
高校に行かなきゃいけないのも
自分が駄目な人に見られることも
言われなくても嫌なほどに分かっているのに

できません。
どうしたらいいのか本当にわからないです。

10代/女性 | 日付:2011年6月24日(金) 15:59 JST | 閲覧件数: 2,420

ikuさんは駄目な人間ではないですよ。焦らず少しづつ、ゆっくりと歩いていきませんか。

野崎 るみ花

はじめまして、カウンセラーの野崎るみ花です。とても苦しい中、ご相談下さりありがとうございました。

学校に行かなきゃいけないとわかっていても、どうしても行けないのは本当に辛いですよね。ikuさんの苦しい気持ちは、メールからも十分に伝わってきました。

私も小学生の頃、自分でも理由がよくわからずに、ある日突然、学校に行けなくなってしまいました。

不登校の理由や原因は、その人によって様々で、学校での問題や家族関係など、いろんなことが重なっていることもあります。本人にもよくわからないことも多いので、無理に理由を言葉で説明しようとしなくてもよいと思いますよ。

代わりに詩や絵を描いたり、何か言葉以外で自分の気持ちを表現できるようなものに出会えると、ikuさんの気持ちがいくぶんか落ち着くのではないかとも感じました。

ikuさんは駄目な人間ではないですよ。だってこうして相談して、何とかしていこうと努力されてるではないですか。しんどい気持ちを吐き出していくのも、大切な1歩ですよ。

無理に頑張ろうとしないで、これからどうしたいのか、どうしたらよいのかを、焦らず少しづつ考えてみませんか。勉強のやり直しはいつでもできますし、フリースクールなどを活用して、自分のペースで時間をかけて卒業することもできます。

ikuさんがどうしたら、生きてて楽しいと思えるか、時間をかけてゆっくりと探していきませんか。

回答日時:2011年6月26日(日) 09:06 JST

ありがとうございました。

いつも答えを求められると
ちゃんと答えないと駄目だと思っていて

でも言葉であらわせないこともあると思います。

時間が経ってしまうと不安になって焦っていました
でもゆっくり大切にやっていきます。ありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2011-06-28 |

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