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あがり症

ご相談者:50代/女性

人前で話をするのが 苦手です。すこしでも 改善しようと思って 先日 都内の催眠療法にも 行ってみたのですが 3万円近くもはらったのに ぜんぜん だめでした。ただのカンセリングみたいでした。とにかく それが 改善 すれば 自信もつくと思うのですが。いろいろ 克服法を本で読んだりして 頭では わかってるつもりですが とにかく なさけないくらいダメなんです。馴れれば 大丈夫っていう人もいるけれど それは無理だと思うし このまま 逃げているばかりでは いけないし 人前で話しをしてる人がとてもうらやましいです。なんとかしたいです。どうしたら よくなるのでしょうか?

50代/女性 | 日付:2011年2月16日(水) 00:36 JST | 閲覧件数: 1,320

自分を出してみて下さい

メンタル社労士 枌原 可苗

私も以前は、人前では全く話をすることはできませんでした。
今でも、慣れるまでは時間がかかりますし、すごく引っ込み思案なんですよね。
でも、前と比べて話が出来るようになったのは、自分を出して良いと思えたからなんです。
というよりも、自分を出さないと、誰も自分を分かってくれないし、良いお付き合いが出来ないと思えたからかもしれません。
もし宜しければ、事務所にご連絡下さい。
一緒に語らいましょう。

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回答日時:2011年2月20日(日) 23:54 JSTお礼のコメントを書く

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