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もうどうにもなりません

ご相談者:20代/男性

はじめまして。

中小企業に勤める社会人2年目の男です。
つい先日、会社の2年上の先輩(女性)が退職されました。
その先輩が辞められた事がただひたすら苦しいのです。

私はその先輩を心の底から敬愛していました。
恋愛的な憧れと同時に、恋愛抜きに人柄にも惹かれ、先輩として尊敬し、
(他に年齢の近い人もいない)社内で唯一気軽に話せるということから
親しみを覚え、そして彼女の優しさに甘えていました。

以前から無趣味・無気力・無感動であった私は、
他に人生何をやっても楽しいことがなく、空しいだけの日々を送っていましたが、
その先輩に会える事だけが生きがいになって、会社にも通えたし、
仕事をこなすことができました。

しかしその先輩が辞められたので、強烈に苦しくなってしまったのです。

その人と付き合いたいとか思っていたわけではありませんし、
思っていたとしても恋人がいらっしゃるのでそれが叶うこともありません。
その人に、ただ会社に先輩として居て欲しかった、それだけだったのですが、
それが永遠に叶わなくなってしまったのです。

辞められる前に敬愛の想いを伝え、「また飲みにでも行こう」とは言ってくれました。
しかし会社に行ってもその人がいない事実は変わりません。
「また飲みにでも~」の関係もいつまで続くのか分かりません。
その現実が、ただただ苦しいのです。

もはや今の会社に通うのは苦行でしかないので、転職も考えていますが、
何もやりたいことがなく、無気力な現状では、何の行動も起こせませんし、
起こせたとしても、どこかの会社に受かるとも思えません。

そもそも、家族でも恋人でもない赤の他人の存在だけに生きがいを感じ、
依存してしまった事自体が間違いなんだと思います。

その思考回路自体を叩きなおさないと、今後の人生どうにもならないと思います。
でも直し方がわかりません。そして直し方が分かっても、今の無気力状態では、
「直すための行動」をする気が起こらないとすら思えるのです。

もうどうやって生きればいいのかわかりません。
どうかアドバイスをお願いいたします。

20代/男性 | 日付:2010年12月23日(木) 16:57 JST | 閲覧件数: 2,375

あなたの価値を意識してください

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。

ご相談有難うございます。
敬愛している先輩社員と話すことが生きがいで
先輩社員とともに働けることで、日々の活力にしていたのに
その先輩が退職され、茫然としているような印象を受けました。

無気力な状態からどのように前に進んで行くのかを
模索しているようですね。

文章を拝見しながら、自分自身の感情にはきちんと向き合っているなぁと
感じました。

自分で「依存していた」と認めることは、すごく勇気がいる事です。
ですから、認める事の出来たあなたは、
これまでとは違い一歩前に進んでいるんだという事も
認めてあげてくださいね。


さらに無気力、無感動、無趣味と書いているところをみると
自分を見つめる事は苦手ではないのかなと感じました。

トレーニングでいえばストレッチが終わっている状態です。
思考を変えるトレーニングをすれば変化出来るような気がしました。


あなたのことすべては分かりませんが、この文章だけの印象から
控え目な人、自信がない人、物事を流される人

こんな言葉が浮かんできました。
「違う!!」と苦情を出されてもかまいません。

この文を通してだけでも、全く知らない人から
あなたに対して、おとなしいイメージを感じさせているのです。
人の持つ思いこみって恐ろしいでしょ?

何が言いたいかというと、
あなたはどのように人に見られたいかを意識した事がありますか?
ということです。


無気力でも、無感動でも、無趣味でも
あなたが選んだ生き方なので、別にいいのではないでしょうか。

ただし、
もしここで、<人に言われたい言葉>、<思われたい姿>があるなら
これから、どういう風に生きていたいかを見つめてみればいかがですか?

人からなんて思われても良い。と思っているなら
あえて変化を求めず、今のままで過ごせばいいと思います。
今のままでいると傷つかなくていいですからね。


ここまでの回答を通して、あなたの中で
人から見られたい姿、言ってもらいたい言葉が浮かんだのなら
それを叶えるために何が必要かを考えてみてはいかがでしょう。

叶える手段が、
これまで無気力だった仕事の中から見つかれば一石二鳥ですし
仕事以外の中から見つかるかもしれません。
毎日過ごしている中に、これまでは気がつかなかった宝物は落ちています。

そのために、もう一度あなたの価値を見直す時期です。

やりたい事を見つけるのではなく
なりたいあなたを意識する。

改めてあなたは、
どんな人として生きていたいですか?

化けてくださいとは言いませんが、
なりたい自分に向っているときキラキラしていると思いますよ。

このプロに有料相談

回答日時:2010年12月25日(土) 11:14 JST

アドバイスありがとうございます。

ご指摘どおり「控え目な人、自信がない人、物事を流される人」に
全て当てはまると思います。

ただ「自分を見つめる事は苦手」という点には若干の違和感を感じました。
見つめた上でこの現状が見えてきたので。

「見られたい自分」については意識したことがありませんでした。
他人が自分をどう見ているか、なんてことはいくら考えてもわかりませんし、
他人に何を言われても、それを真に受けることがどうしてもできないからです。

ですが「どんな人として生きていたいか」ならば、考えられる気がします。
絶対に分かるはずのない他者評価を高めようとするのでなく、
自分で判断できる自己評価を高めることで、自身の価値を見直せると思うからです。

今すぐ具体的に何が出来るかわかりませんが、
「なりたい自分」が何か、考えてみようと思います。

| 20代/男性 | コメント投稿日:2010-12-25 |

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