同じステージに上がるのはなぜですか？

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。

小学校の役員を日常忙しい中やりくりしながらも、
裏方に徹し日程調整していたのに、
一部の人に振り回され嫌な思いをしただけで、
少しも報われない結果となったようですね。
この時の思いを伝えようかどうか迷われているようですね？

あなたにとっては、満たされない思いですし、
すっきりしない限りずっと思い続けることになるでしょうから
小さな悩みだとは思いませんでしたよ。

私は未完了、違和感は互いの為に出し合った方がいいと思っています。
ただし、それはこれからも関係を継続したい場合です。

ですから最初に考えてほしいのは、
あなたは、これからもその方と良い関係を継続したいと思っていますか？

相手と良い関係を作っていこうと思い
相手の為に思った事なら
それはぜひ伝える必要があります。

ただ、良い関係は作りたくなく、
自分がすっきりするために言うのなら
少し考えなければいけません。

「あなたのせいで・・・」と言われたら相手はどんな思いがするでしょう。

怒りの感情は粗大ごみのようなものです。
あなた自身に発生した怒りは持っていても邪魔だから、
はやく手放したい気持ちだと思います。

但しあなたがいらないものは、相手もいらないのです。

仮に相手のせいで発生した怒りだとしても
相手は気づきはしません。

だから「あなたのせいで・・・」という言い方ではなく
＜私はいまこのような怒りの感情がある。＞といった
「私は・・・」を主語にした伝え方を意識してみてくださいね。


次にもう一つの場合です。

もうこれ以上相手と関係を作りたくないなら
あなた自身が今回相手からもらった粗大ゴミから何かを学ぶこと。

ゴミを別のものに変えて今後に生かす努力をすればいかがでしょう。

ゴミを価値のあるものに変えるには知恵がいるます。
だけど今回の経験から
次につなげる学びに変える事が出来たら
あなたは、嫌だと思う相手に感謝できるかもしれませんよ。

怒りという粗大ゴミを相手に渡し
受け取った相手もどう処理していいかわからず、怒りが循環し続けるのか
あなたの中で、今回の件を価値のあるものに変えて良いものにするのかは
あなた次第です。

怒りの感情の分別・リサイクル処理は
一人ではしにくい部分ですので
一度体験トレーニングを受けてみてください。
一緒に学びに変えていきましょう。



最後に、タイトルの意味ですが

例えば、幼稚園の子どもに馬鹿と言われて本気で喧嘩しますか？
たぶんしないと思います。
なぜなら、同じステージに上がっても仕方がないと思うからです。

ではなぜ今回は同じステージに上がろうとするのでしょう？

どこかで相手に対して負けたくない
同じ目線で勝負したいと思っているのかもしれませんよ。

打ち負かしたい。
辛い気持ちを伝えるためだけなら、一度立ち止まって

相手の為なのか、貴方の為なのか考えてみてはいかがですか？

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回答日時：2010年12月15日(水) 14:53 JST

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