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過食症

ご相談者:20代/女性

過食症に悩んでいます。もう半年くらい週に2,3回過食という生活が続いています。
食べていても全然美味しくないし、苦しくてもいつまでも食べ続けてしまいます。胃がおかしいくらい腫れてもまだ詰め込みます。自分でもおかしいとわかっていてもまだ食べるんです。。。
嘔吐はしたくてもできません。したことないです。だからどんどん太ってしまう。それで後悔して泣いて、もうなんだか生きてる心地がしません。わかっていても止められません。急に食べたくなって我慢できなくて、コンビニやスーパーに買いに行ったこともあります。おかしいですよね。ほんとにつらいです。
大学でも授業中食べ物のことでそわそわしてしまい、集中できません。
これ以上食べ続けたらどんどん太ってしまう。ほんとに怖いし食べた後いつもいつも後悔します。
もうやめようと決意しても2,3日しか耐えられません。勉強や趣味に打ち込んだりしても、やっぱりどこか落ち着きません。
私が弱いだけなんだと思うんですが。。。
でもどうしたらいいか本当にわからないんです。
このままじゃあ大学にも行けなくなりそうです。
親に迷惑や心配をかけたくないです。
相談できる人がいません。助けてください。どうしたらいいかわかりません。
いつも孤独で寂しくて、食べてる時だけはそういう不安からは解放されているのを感じます。普通に生活していて、突然泣き出しそうになります。何かいつも不安です。夜中に何度も目が覚めます。
ダイエットで10キロ痩せましたが、その反動だと言われたこともあります。
いま157cm37kgです。これ以上太ってダイエットの苦労を絶対無駄にしたくありません。あれだけ頑張ったのに。もう食べることなんて大嫌いです。食事のことで頭がいっぱいなんて生活、早く抜け出して普通の大学生として生活したいです。このまま食べ続けて死んだらいいのにとさえ思います。

どうやったら普通に食べていけるんでしょうか。ほんとにつらいです。わたしはどうしたらいいのか教えてください。お願いします。

20代/女性 | 日付:2010年10月25日(月) 19:19 JST | 閲覧件数: 1,313

無料カウンセリングを一度受けてみませんか?カウンセリングでニーズさえ癒してしまえばこの状況はそんなに問題ではありません。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



これが日々、過食的な症状として繰り返されるのは
不安と恐怖の狭間を行ったり来たりして
まるで未来の無い、トンネルの中を歩いてるような
感じがしていらっしゃるのではないかと思います。



私のカウンセリングの現場で摂食障害で拒食/過食の症状を
お持ちになった方のケースを御紹介させて頂きますと。

その方は15歳女子で身長が155前後で体重が30kgにまで
減少してしまい、30kgを切ると生命に関る為、入院が
必要となってしまうとドクター指導を受けておられました。

私のカウンセラリングセラピーは
基本的に未成年の方々に関る事は致しておりませんが
お母様の強いご希望とお嬢さんの意志により
親子のセッションを1回スタートしました

彼女の場合、未成年という事でしたので
親の問題をスライドさせる事によって
子供の問題として表れる(摂食障害)という事で
お母様は現在も月に1回から2回は個人セッションを
受け続けられていらっしゃいます。

彼女の症状は1目回のお母様との現場で
多くの涙を流し頂いて、心がクリアになった時から
過食/拒食の波はありましたが、収まり始め
月数にすると、半年強でアルバイトが出来るようになり
高校も退学されてしまったのですが、今年の春から
新しい高校へ入試をし合格されて、HAPPYな高校生活と
アルバイトの両立を楽しまれているようです。

体重は現在は42~43kgに戻ったようで、身体にとって
理想的かつ素敵な体系になっていらっしゃられます。



心理学の現場では、心と体には密接な関係がある
言われています。

心と病気との間には関連性があるという事です。
心の中の葛藤や対立が体に現れているだけの事ですから
心の中の葛藤(抑圧・我慢)を解放し癒せば
体が癒されていくという現状があります。

しかし、自分のやり方を手放さない限り
現状は変わらないか下降線を辿るかの厳しい状況になります。

現在の状況は全て自分の意識の選択による現状が
あるだけです、この現状を楽に変えようとする方法は
心の専門家であるカウンセラーやセラピストを使い
けいこんさん以外の考え方や物の見方を
身につけて心を楽にしていくと
貴方の現在の身体や周囲に現われている
状況や環境は必ず変化してゆきます。

例えば仕事が出来ない方・難しい方が
カウンセリングを受け続けると、心が癒された度合い
仕事が続く・社会復帰を果たすという現実と実績があります


カウンセリングの現場で、拒食/過食症的というのは
自分のニーズ(要求)を満たしきれていない物を
食べ物で補っているだけの事ですから
感情レベルでのニーズの処理をしてしまえば
今の現状に大きな変化が現れてきます

ですから、カウンセリングの現場からでは
そんなに難しい事ではありませんが
自分一人で何とかしようとするのは、この状況から
お察しするに難しいと思われます。


最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。



〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください♪


福屋 よしみのHP
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時:2010年10月27日(水) 16:43 JSTお礼のコメントを書く

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