[悩み辞典：回答＆相談]引きこもりの悪循環

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2024年4月26日（金）

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回答プロ： 森田えつこ

引きこもりの悪循環

ご相談者：20代/女性

高校を卒業してから専門学校に入ったんですが、思っていた仕事とは違い、
学校が楽しくなくなり、やめました。
やることも考えずにやめてしまったので、そこから半年間、

何をやりたいのか分からず、引きこもり状態でした。

なにかしなきゃと思い、「とりあえず勉強がしたい」と、また専門学校に入りました。
しかし、せっかく専門学校に入ったのに、就職活動から逃げて結局そのまま卒業しました。
その学校は就職先が決まるまで面倒をみてくれるので、
先生に「また違う学校に行く」とウソをついてまで逃げました。

卒業からまた少し引きこもりました。

なにかしなきゃと思い履歴書だけ送りました。
成り行きで事務のアルバイトに着くことができました。
一年経って少し自信が湧き、自立もしたいので、
もう少し給料のいいところに移ろうと考え、やめました。

そして今また引きこもりに逆戻りです。

履歴書を書いても、出すところで留まります。
電話しようとしても、番号をおして留まります。

はじめの一歩が踏み出せず、この繰り返しです。

はやく家族を安心させたい。はやく自立したい。はやく自分の好きなことをしたい。
最初の専門をやめたときから、ずっと私は同じもやもやの中にいる気がします。
いつこのもやもやから抜け出せるんだろうかと。
家族に迷惑をかけていること、
それを知っているのに無気力で怠惰な生活をしている自分が許せないんです。
どうして私はいつもここで止まってしまうんでしょうか？

20代/女性 | 日付：2010年9月 7日(火) 16:10 JST | 閲覧件数: 3,006

こころのブロックを見つけることで抜け出せるでしょう

森田えつこ

こんにちは。

他のご相談で、カウンセリングに通っていると書かれてありましたので、
それを踏まえて回答させていただきますね。

「なにかしなきゃ」や「はやく」と言う言葉が何度か使われてあります。

どうでしょう、なにか焦っている感じはしますか？

それを感じていると、体のどこかが反応しますか？
（胸の辺りがもやもやする、胃の辺りが重くなる、など）

何かをしていないと、何がどう「まずい」でしょう？

＞それを知っているのに無気力で怠惰な生活をしている自分が許せないんです。

これは、いまいるもやもやの原因を見つけ、
癒すことで解決するでしょう。

思いが行動を作ります。

頭では「これをしなきゃ」と思っても
行動できないと言うことは、
潜在意識にそれをブロックする思いがある、ということです。

違う言い方をすれば、
今それをしないことで
あなたにとって何らかのメリットがある、ということです。

この部分は専門家と一緒に見て行く必要があるでしょう。

もし現在通っているカウンセラーに相談できそうなら
ぜひ、そうしてみてはいかがでしょう。

あるいは、他の専門家も試してみたいと思うのでしたら
そうするのもあなたの自由です。

私はスカイプ(電話)でのセッションを受け付けています。

対面だと話しにくい、という方に好評です。

よろしくご検討くださいませ。

応援しています！

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☆しあわせらぴすと☆
森田　えつこ
http://openingheart.net/
http://ameblo.jp/london-seikatu/

お問い合わせお待ちしております。
いつもありがとうございます。

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回答日時：2010年9月18日(土) 02:58 JST

本当に遅くなってしまいましたが、返答ありがとうございました。

あれからいろいろあって、今の先生は合わないのではないかと思い始めた今日この頃です。

まだ未来のことは見当もつかない私ですが、なんとかここから脱出できるようにもう一度今の状況を見つめなおしたいと考えています。

相談にのってくださりありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日：2011-02-14 |

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