発端となった出来事を深く見つめて見ましょう

森田 えつこ

こんにちは。

外出を楽しめなくなってしまったんですね。

そのきっかけとなった時を思い出せますか？

どのような状況でしたか？

その旅行に行く前から何かに悩んだりしていませんでしたか？

今ある不安を我慢しながら外出するのは
きついことと思います。

行動療法という手もあるかもしれませんが、
まずはその症状の発端となった出来事を
深く見ていく必要があるかなと思います。

これ以上はここでは難しいですので、
できればお近くの専門家に直接ご相談なさってみてください。

原因が分かってそれを癒せば、
必ずまた外出を楽しむことができるようになります。


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対面だと話しにくい、という方に好評です。

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森田　えつこ
http://openingheart.net/
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お問い合わせお待ちしております。
いつもありがとうございます。

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回答日時：2010年9月18日(土) 01:37 JSTお礼のコメントを書く

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