相談&回答

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鬱状態の妻を前向きにする方法を相談させて下さい。

ご相談者:30代/男性

はじめまして。『しん』と言います。この度は、うちの嫁との今後について相談をお願いします。

背景ですが、
彼女と出会ったのは、2008年の秋。ふとした勘違いから急接近しお付き合いをするようになりました。
そして、2009年の春に妊娠を期に結婚を致しました。
付き合う期間が間もない二人、しかも出来ちゃった結婚という事で、お互いをよく知らない二人の結婚はすれ違いの連続でした。

まず、起こったのは私の異性友達です。独身時代の異性友達は気が合い、相談し合いながらお互いを高めていけるいい私にとって貴重な存在でした。しかしながら、嫁は自分以外の異性との連絡が許せなく、私は表では、連絡をしていない。裏では、連絡をする、といった二重の顔で1年間過ごしていました。価値観の違いという軽い認識でいた私でしたが、嫁は何度も、不安になり携帯をチェック、連絡がバレ、嫁が家を飛び出す事がありました。この間、お腹の中の子供の事もあり、とても嫁は神経質になっていました。

私が、異性との連絡を絶ったのは、子供が産まれた後の2010年の5月でした。きっかけは、双方の両親を交え、話をしたのがきっかけです。さあ、コレまで嫁を不安にしていた私は心を入れ替え、嫁の事だけを見ようとがんばっていたのですが、すでに嫁の心はぼろぼろになっており、態度は冷め切り、愛情を感じる事もできない状態になっていました。その頃の嫁は、ただただ怖い存在、いつ出てかれるか不安な存在でした。嫁も心を落ち着かせるため、教会や心療内科への通ったりしていましたが、私は関心を持てず、自分が変わろうという気持ちではなく、嫁の心が落ち着くのを耐えようと日々を過ごしていました。

ある時、嫁の携帯に私の知らない男性から電話が掛かってきました。浮気を疑うというより、同様した私は、もう掛けてこないでという電話を強要。以前の私のしてきた事もあり、嫁はいい気がせず、後での一点張り。『今じゃなきゃ、だめなんだよ』と大声で叫んだ私は、『出来ないなら出て行け!』と嫁を実家へ追い出す形になってしまいました。

7/23に一週間ぶりに嫁と連絡が取れたのはいいが、俺の過去の行動による不安から、どうやら以前から『鬱』になっているようでした。心療内科にも通っているという事です。

嫁の気持ちは、俺と別れたい。会いたくない。電話もしないで。生活費の請求(嫁も正社員で働いている)がありました。もちろん、親権も主張しています。

別れたくないのが本音ですが、嫁の気持ちが前向きにならないと(=完治する)同じ家出を繰り返す事が目に見えています。私が原因で『鬱』になった相手を私の力ではどうにもならないのが現実です。今後のよりよい未来の為、私のできる事について相談させて下さい。私の行動が原因ですが、妻を思う気持ちは何があっても変わらない事を前提によろしくお願いします。

30代/男性 | 日付:2010年7月24日(土) 00:36 JST | 閲覧件数: 6,168

カウンセリングの現場では、現在の問題は自分の過去の未処理の問題が浮上してくる。と言われています。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪
現場と相談数への返答多忙により、お返事が
遅れまして申し訳御座いませんでした。


鬱病(=depression)はWHO(世界保健機構)によって
もっとも大きな健康上の問題と指摘されております。

心理学の現場では、まだ克服されていない
過去の喪失感が伴って発症するケースが多いようです。
しかし、過去の悲しみ、落胆、憂鬱、気力の衰え
そして被害者のような感情は全て鬱病と呼べるかもしれません。

鬱病は自尊心の欠如と密接に関係してます。
過去からの喪失に破れた夢。他には
何か私達を幸せにしてくれると思っていた物を失った後に
人生を続けていく事が出来ないと
拒絶している印だとも言われています。

鬱は「心の骨折」や「心の風邪」とも呼ばれています
心に受けた傷を癒すという意欲を持つと
癒した度合いの分に応じて、過去の喪失感に気付き
その傷を癒すと鬱の症状は軽減し
鬱は軽減し回復の方向へと向って行きます。



また別のケースですが。
ハートブレイクに苦しんだ後、うつに陥ってしまう事がよくあります
うつとは過去の手放しを拒否した場合に陥るかんしゃくのことです。

その特徴は、何も信頼できなくなること・暴れたりしていまう事(怒り)
未来が信じられなくなることが言えるでしょう。

まるで人生ゲームの脱落者のように思えてしまうような
激しい苦悩と無価値観に見舞われてしまい
生きる気力をどんどん失ってしまう時期なのです。

罪悪感や執着を手放すか、それらを癒さない限り
うつはどんどん容赦なく襲いかかってくるでしょう
多くの場合、私達はこの状態から抜け出さないと
自分のうつにさえ気付く事ができません。

以上がうつのパターンと心理学の現場でのご説明です。

三角関係(Triangle Relationships)
と、心理学の現場ではこう呼ばれているものがあります

子供時代の親子関係によって引き起こされます
(父・娘の関係がベースです。)

関ってる3人全体が、真実を知る事を怖がり
問題解決を遅らせています。
この罠にハマってしまうという事は
一人のパートナーの中に欲しいと願う資質が備わり
全員が真実の愛を得る事が出来ない事という事を
信じていないという表れです。
(要するに自分を信じていない。という事ですね)

エディプスの陰謀は過去、子供時代にある
失われた絆や罪悪感から発生します。
真実の愛やパートナーシップから私達を遠ざける為に
エゴが仕掛けた大きな罠の一つに過ぎません。

どんな不可能に見えても、真実と人生の次のステップに
全身全霊で自分にコミットメントする事が
(選択を決めていくという事)
今の状況に解決をもたらして行きます。

この罠にハマっている時は何も見えていないように
思うかもしれませんが、この罠から抜けてしまうと
「どうしてこんな事をしてしまったのだろう」
と、見えてくる部分がたくさんあります。



最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪


福屋 よしみのHP

(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

このプロに有料相談

回答日時:2010年7月30日(金) 17:31 JST

お世話になっております。
鬱に対しての見識が深まりました。

妻の鬱のタイプは

『ハートブレイクに苦しんだ後、うつに陥ってしまう事がよくあります
うつとは過去の手放しを拒否した場合に陥るかんしゃくのことです。』

だと確信することができました。

ありがとうございました。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-08-01 |

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心理カウンセラー
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