まずは家族として、心配していることをしっかり伝えてみてはいかがでしょうか。

野崎 るみ花

はじめまして、心理カウンセラーの野崎るみ花です。
ご相談下さりありがとうございました。返信が遅くなりまして、申し訳ありませんでした。

一人暮らしと就職が重なって、一生懸命頑張ったけれども娘さんはうつ病になってしまわれたとのこと、慣れない環境で完璧を目指して無理が重なってしまったのですね。そのような時に頼れる彼氏と知り合い、親御さんには内緒で半同棲されていたとのこと、病気や退職、自傷行為のことでもショックなのに、お母様としては本当に心労が重なったことでしょう。

うつ病はよくなったかと思うと、また症状が悪化したりを繰り返しますので、ご家族の方も大変気を使わざるをえませんし、どのように対応したらよいのかとまどってしまうと思います。うつ病に関しましては基本は十分な休養とお薬による治療で、時間をかけてゆっくりと、よくなったり悪くなったりを繰り返しながら少しづつ回復していきます。

娘さんも病気になったことで退職せざるを得なかったことに、自分を責めたり、自分はダメな人間だ、情けない、などとものすごく落ち込んでいらっしゃると思います。またうつの症状は必要以上にものごとを悲観的に考えますので、ますます将来を悲観して暗く沈んでしまうものです。

娘さんにとってはそのような時に精神的な頼りになるのが彼氏さんやお友達だと思うのですが、彼との仲や実家から4時間も離れた所で暮らすとなると、お母様としては本当に心配ですよね。うつ病のこともありますから、ここはお医者様やお父様のお力を借りて、とにかく心配であることを伝えてみてはいかがでしょうか。

ただやみくもに反対したり問いただしてしまうと感情的になってしまうと思いますので、お医者様に一度相談してみたり、お父様からも娘さんに家族として伝えたいことをきちんとお話してもらうことも考えられてはいかがでしょうか。お父様もご病気なので本当に大変だと思いますが、ご家族としてはとにかく心配でたまらない、というお気持がとても伝わってきましたので、それを話し合いが難しければお手紙などでしっかり伝えていくのがよいのではないでしょうか。

その上で娘さんのお気持もじっくりと聴いてあげることが大切かと思います。うつ病の方は気持ちが不安定になりやすいので、周囲も振り回されてしまうのですが、お母様も時折、娘さんから離れて、自分が少し休める場所や時間を意識的に設けていくとよいかと思います。

女友達と海へレンタカーを借りていくのも、「以前に事故を起こしているからお母さん、すごく心配なの」とだけ伝えてみて、とりあえず見守ってあげてみてはいかがでしょうか。難しいとは思いますが、周囲の人は遠慮しすぎず、「私はこう思う」という形で言うべきことを言う、そしてできるだけ以前のように普通に接してあげるとよいと言われておりますので、焦らず、できることはやってもらう、最低限規則正しい生活と治療は続けることが大切かと思います。

この回答が少しでもお役にたてれば幸いです。また何かありましたら、いつでもご相談ください。

回答日時：2010年7月19日(月) 21:05 JST

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