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30歳の男性の今後の不安

ご相談者:30代/男性

30歳男性からのメッセージ
僕は30歳の男性です。
僕は人前でしゃべるのが苦手です。
そのためなのか30年間
僕はこれまでに女性経験がなく
キスしたことがない
手さえつないだことがありません。
女性を抱いた経験すらありません。

人前で話すのが苦手でしゃべれないです。
友達もいません。

僕は小学生・中学生時代に大変な思いをしてきました。
話せないことで男子にはいじめられ・女子には嫌らわれて
先生には話さないことで注意の連続
あげく15歳からひきこもりとなり
23歳まで8年間自宅でひきこもった生活になってしまい
家にひきこもっているのがだんだん苦しくなり
自宅で混乱して暴れだしたのをきっかけに
精神科に通院開始しました。

ようやく29歳で精神科にあるデイケアに通うことができ
2010年に精神科の作業療法まで進むことができました。

2010年7月現在毎週火・金はデイケアと作業療法に参加していて
それ以外の日は自宅でインターネットをやったり散歩したり
買い物までできるように生活改善してはいます。
しかし相変わらず人前ではなすのが苦手であり
コミュニケーションなど
相手に伝える手段として
筆談でやり取りしています。
精神科で出された薬(エビリファイ)を毎日飲んでいます。
そのほかに僕は人が大勢いる駅前や繁華街では一人で行くことが困難で
駅前や繁華街に行くときは親といっています。
理由は周りの人の視線が気になり不審者扱いされるのが怖いのと
若者や学生にすれ違うときの笑い声がとても気になり困っています。

親も60代で自営業していて大変で
親がいつか死んだら
僕は一人残されて生活していけるのか不安もあります。

僕は現在デイケア・作業療法・薬物療法による治療を
受けています。

不安でしょうがないです。

30代/男性 | 日付:2010年7月12日(月) 15:37 JST | 閲覧件数: 3,646

自分に自信を持つ事がコミュニケーションの始まりです。

佐古 康弘

こんにちは。
引きこもりから抜け出してデイケアなどに通えるまで改善したけど将来が不安なのですね。
精神科へ通院されてるとの事なので担当医に相談してみる事が1番良いと思います。

過去の辛い経験もありコミュニケーションの改善にはまだ時間が掛るようですね。
親がいなくなった後の生活が不安ですよね。
でもmaru30さんは常に成長していってるじゃないですか。
引きこもりから抜け出せた事は素晴らしい事です。
毎週外出出来るスタイルまで改善出来たのは素晴らしい事です。
自分の成長を実感して自信を持って下さい。
担当医と相談しながら改善努力を続ければもっと自分の成長を実感し、不安も消えていくと思います。

コミュニケーションの基本にあるのは自分と相手を認めてあげる事です。
maru30さんはまず自分を認めていく事をしてみましょう。
自分を認めて色んな事に自信が持てれば言葉も出てきます。
焦る気持ちは解りますが、まずは親と話せるように頑張るなど出来そうな目標に向かっていきましょう。
ご両親はmaru30さんを守ってくれる存在ですから怖くないですよね。
1つ1つ丁寧に出来る事を増やしていって下さい。

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回答日時:2010年7月14日(水) 12:50 JST

maru30です。
担当医に相談してみます。
ありがとうございました。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-07-14 |

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・回答を読みましたらご投稿下さい。


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