相談&回答

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気持ちに余裕がありません

ご相談者:20代/女性

はじめまして ご相談です
私子供が3人います
去年の秋あたりから
家事・育児なにをしてもうまくいかずイライラして
子供に当たってしまいます
自分ではわかっているのですがその場しのぎで手がでてしまいます
これまでに何度か児童相談所の方と話をさせていただいたのですが
時間がたつに連れてまたイライラが積み重なってしまい・・・という状況です
ひとつ間違えば取り返しのつかないことにあなることも十分わかっています


仕事以外は常に子供といっしょなので
当然ながら自分の時間はありません
趣味で習い碁とをしていましたが
旦那が嫌がり辞めました
子供達も個性がでてきたので家ではなにかとケンカが絶えず
それでまた私も・・・みたいな毎日の繰り返しです
すべては、私の普段の行動が影響してきているかもしれません

これから先私はどうして行けばよいのでしょうか

20代/女性 | 日付:2010年5月16日(日) 11:28 JST | 閲覧件数: 1,819

現在の心の痛みは子供時代の心の傷。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪
お返事にお時間を大変頂きまして申し訳御座いませんでした。
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



まずカウンセリングに関しての、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で心が傷ついた。とか
過去や現在の出来事で心が傷ついた事など。
例えば、現在どうしても受け入れられない事がある。という問題を
カウンセラーは今の状態より楽に簡単に抜けていけるように
多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし人生楽しく生きていく為のツールです。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など)

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように、今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。これがカウンセリングです。

親の我慢が、子供の問題となっていくだけの事です。
親が自分の抑圧の問題に気付き、心を楽にしていけば
この問題は問題でなくなってしまいます。

この心理学では親の楽な生き方が、子供へ贈る贈り物にしていく事が出来ます。

ポカひろさんは御自分のご子息に我慢する人生をコピーさせたいですか?
それとも、楽に生きていける生き方を贈り物にしていきたいでしょうか?

心にはメカニズムがあります。
貴女のいるステージは、一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという(死の層)にいます。
ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまうと言うステージです。

心に詰まった感情(辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ)の
1つ1つを相談者様(クライアント様)がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを認めて感情を感じ
セラピーの現場で貴女が子供時代に傷付いたと感じた心の傷を
癒してたくさんの涙を流すと心は自然に楽になっていった度合い
子供に当たったり御主人との諍いなどは減少し、現在の貴女の心が
どんどん楽になっていきますよ♪

カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪

福屋 よしみ

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回答日時:2010年5月28日(金) 18:23 JSTお礼のコメントを書く

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