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2025年5月26日（月）

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回答プロ： 森田えつこ

ミス

ご相談者：30代/女性

　私は、いつも、ミスが人より多く、注意力がないとか、見ててあげないと、心配とかいわれます。こうゆう性格って、一生涯かわらないんだろうなあと思うのですが、変わるものなのでしょうか。注意することを訓練することで、直るものでしょうか。いつも、自分は、容量が決まっていて、それ以上のことをすると、必ず、どこか別のことで、大きなミスが出てしまうような気がします。人のために、頑張ったつもりでも、思いもよらないところで、大きいポカをするので、恥ずかしい思いをするのですが、どうしたらいいのでしょうか。平均すると、いいところがないと言われるし、結局、能力がないから、こうなるのではないかなと思い、せつないです。今回は、仕事を成功させることばかり考えていて、その間に、後で、水泳に行くつもりで、朝、着替えていたのですが、下着を着用したまま水着を着てしまいました。そして、そのまま、気づかず、プールに入ってました。ため息が出ます。どうしたら、なくなるのでしょうか。細かい気遣いとか、しようと思うと、自分の事がままならなくなるし、こうゆうのって、何ていうのでしょうか。はあ。そそっかしい自分が、嫌いです。しっかりしている人を見ると、羨ましくなります。どうしたらいいのでしょうか。

30代/女性 | 日付：2010年3月12日(金) 00:05 JST | 閲覧件数: 2,968

失敗してしまう自分を受け入れてあげましょう。

森田えつこ

こんにちは。

以前も書いたと思いますが、
今のそのままの自分を受け入れない限り、何も変わりません。

なので、失敗してしまう自分を
責めるのではなく、
「またやっちゃった。けど、それでも大丈夫。」
というふうに、自分をありのまま受け入れていくことです。

そういう自分を嫌いだ、と言う部分も
受け入れてしまいましょう。

嫌いだ、と思い続けていると
結局、同じミスを繰り返す元となります。

それよりも、受け入れてしまうほうが
カンタンで、ストレスがなくって、楽です。

＞こうゆう性格って、一生涯かわらないんだろうなあと
思うのですが、変わるものなのでしょうか。

失敗しても気にしない自分になることは可能です。

今のように、いちいち落ち込むことがなくなり、
楽に生きていると感じられるでしょう。

＞注意することを訓練することで、直るものでしょうか。

失敗しないように注意する、ということは
自分は失敗する、と言う前提がありますよね？

なので、逆効果です。

真剣に、この状態から抜け出したいと思うのでしたら
カウンセリングを受けることをお勧めします。

ネット上のこのような相談の場は
「根本的な解決」には向いていませんので。

私はスカイプ(電話)でのセッションを受け付けています。

ウェブカメラをお持ちでしたら
対面セッションと同じように
お互いの顔を見ながら
カウンセリングを行えます。
（もちろん、普通の電話でもカウンセリングを行っています。）

よろしくご検討くださいませ。

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森田　えつこ
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