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うつで何もできない

ご相談者:30代/女性

1972.2.23生 この1年実家を離れて仕事をしていましたが、ハードな仕事で心身がもたず、退職してしまいました。実家は歳老いた母一人、やはり私が戻るしか道はなさそうです。しかし、あまりに田舎で産業もなく、求人が全くありません。もしあってもすっかり自信・気力を無くしてしまった私は、歳で資格もろくな経験もないので、どうせ無理だろうと思ってしまいます。生活保護といっても、きょうだいがいてはだめだし、そのきょうだいに迷惑がかかってしまいます。仕事もしないで家にいると近所の目もあり、ひきこもりになりそうです。以前の地元での仕事を辞めずに続けていればよかった、そんな後悔しかうかびません。子供の頃から家庭環境が良くなく、自殺願望は常にありました。今も死ぬためのよい手段はないのか、そればかり考えます。趣味も楽しみもなく、交際相手もいない、ひとり歳老いていくなら、早く死にたい。

30代/女性 | 日付:2010年3月10日(水) 11:13 JST | 閲覧件数: 3,942

肩の力を抜いて、少しずつ進んでいきましょう。

カウンセラー 江上 智子

177さん
ご相談ありがとうございます。
回答が遅くなりすみません。

いろいろと厳しい状況の中での生活、大変ですね。

なかなか仕事も見つからず、体調も優れず、気持ちばかりが焦ってしまうのですね。

ところで、177さんはまだ30代。歳を気にされていらっしゃいますが、まだまだ可能性はたくさんあると思います。
私事ですが、37歳で子どもを生み、今の仕事を始めるための勉強は、40過ぎてから始めました。
人生80年としても、60代、70代まで働くことを考えれば、まだまだ30代から始めても何も遅いことはありません。

もう遅いと焦るのではなく、これから何を始めてみようかと前向きに考えてみてはどうでしょう。
田舎であっても、手に職をつければ自宅でできる仕事もあるはずです。
177さんの生年月日を考えると、自分でできる仕事というのもあっていると思います。

今年は、少しリラックスして、ご家族との団欒というのも必要な年です。焦らずに、美味しいご飯でも食べながら、この先のことをゆっくりと考えてみてください。
そして、来年は節目となる年です。来年を目標に、今年何か動いてみるのもよいと思います。

それと、5月の連休明けあたりに、ご自宅から東南の方位に、お天気の良い午前中にでかけてみてください。
きっと、元気と笑顔を取り戻すきっかけになると思います。
何か素敵な縁にもめぐり合えるかもしれません。

今を生かされているのですから、177さんの存在は必要なものだと信じてください。
そして、少し顔を上げて、笑顔を取り戻せるといいですね。
きっと、そこから人生が少しずつ変わってくるはずですから。

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回答日時:2010年3月12日(金) 16:40 JST

田舎に住みながらスクールに通うのは実際きびしいですが、いろいろ探してみようと思います。ありがとうございました。

| 30代/女性 | コメント投稿日:2010-03-22 |

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