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不安神経症は治りますかどうしたらなおりますかいつ治りますか

ご相談者:20代/女性

私は去年まで看護の専門学生でした。3年生の1年間実習の途中から、吐き気がし始め、実習が終わる頃には緊張すると頻尿になることから、電車に乗れなくなり、テストが受けられなくなり、受診しました。始めは、国家試験に対してのプレッシャーで終わったら治ると言われましたが。勉強ははかどらず、国家試験を受けに行けましたが、トイレが気になり、当たり前で落ちてしまいました。国家試験が終わったものの、症状は治まらず、しかし悪化もせず、彼氏と一緒だったら少し電車に乗れるようになり、しだいに彼氏が待っている場所までなら電車に乗れるようになりました。そんななか来年の国家試験を受ける為予備校に行くことになり、その不安から不眠になりました。そのため新しい病院を受診しました。そこで不安神経症、広場、社会恐怖症と診断され、抗うつ薬を処方されました。初日の予備校には行けましたが、帰って来て家でパニック状態になりました。医者から抗うつの中止がでました。それからは始めの病院から貰っていたワイパックスだけになりました。予期不安から電車には乗れなくなり、車も辛くなっていきました。そして彼氏がバイトに行く間の留守番が出来なくなり、お母さんか彼氏が近くに居なくては不安になるようになりました。しだいに実家に引きこもるようになりました。今は体調が良い時に少し家の周りを散歩できるようになりました。薬は兄に貰って来て貰ってます、彼氏がたまに遊びにきてくれます、友達に会うのはまだ不安です。私が一番の原因だと思うのは専門の先生から受けたいじめです。だけどこれもなっとくし始めたと思ってます。私は今家から出られるようになりたいです。電車に乗れなくても良いから、コンビニやお母さんに買い物をさせてあげたいです。早く治りたいです。来年には彼氏と遠距離になります。それまでになおりますか

20代/女性 | 日付:2009年9月27日(日) 20:31 JST | 閲覧件数: 4,361

ご自分を追い込んできた生き方さえ変えれば楽になり始めます♪

心理カウンセラー 福屋 義美

始めまして福屋よしみです(^^)

初めに、心の傷みは子供時代3歳までについた
「心の傷から」と言われています。
そして、私は民間のカウンセラーですので
治る、治らないという診断的な言葉は、DRではないので
使う事はできません。

しかし、結論から申しあげますと
私自身38歳の時に夫の死~
部屋のカーテンも開けられず、勿論外出などは数ヶ月不可能でした。
電車やバスにも乗る事が出来ませんでしたが
私自身は民間のカウンセラーの心の治療をうけ続けて
今の私の現在があるだけなのです。
カウンセリングは考えるものではなくやってみるものです。
心理学でいうと心にはメカニズムがあって
一人で頑張りすぎるともう、「頑張れない」というステージがあります。
そのステージをデッドゾーンと呼んでいます。
このステージは誰かと繋がってお互いにサポートしあって
抜けてゆくというステージです。

自分の今までの犠牲的な厳しい生き方以外のやり方で
自分を優しく扱う方法を与えてもらいながら進めてゆく人生の歩き方です。
後は、ご自分がカウンセリングを受けて体験してみるのか
さらに、自分の厳しい犠牲的な生き方でさらに厳しく生きてゆくのかは
貴女の選択です。

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回答日時:2009年9月29日(火) 00:08 JST

回答の早さにびっくりしました。お忙しい中ありがとうございます。少しづつ頑張ってみます。1人で出来ない事は周りに頼りながらやってみます。自分に優しくと、甘え、の区別が難しく思います、けど出来ることやりたい事はやるようにしてみます。ありがとうございました。また機会があったら相談させてください。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2009-09-29 |

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