女性としての自分の身体に向き合ってみましょう。

片山　尚美

ご相談ありがとうございます。痛みは他人と比較することができないので、つらい思いをされている方が多いと思います。婦人科での検査などは、なさっているのでしょうか？筋腫や内膜症という病気がかくれていることも、考えられますので、まずは信頼できる婦人科を受診されることをお勧めします。婦人科というとなかなか、受診しづらいと思われる方も、多いのですが、ご自分の体としっかり向き合ってあげることは大切ですよ。原因をはっきりさせることで、対処法が変わってきますから。
お客様の中でも、体が冷えている方は生理痛がひどい方が多いですね。でも、冷え症が改善することで、生理痛が解消していますから。冷えは大敵です！！
下半身を冷やさない工夫をするだけで痛みが和らぐことも多いです。なま足、腰パンはやめておきましょうね。腹巻もおすすめですよ！（うす手で可愛いものもありますよ。）
女性の身体はデリケートです。仕事や家庭のストレスなどで、ホルモンバランスを崩して生理不順になっている方もいます。（男性とは体のつくりが違うのですから、職場や家庭でも理解してくれる環境があればずいぶん、違うのでしょうが・・・）生理の時は、特に意識して、がんばっている身体をいたわってあげてくださいね。
ご自分の状況などと照らし合わせて、参考にしていただければと思います。

回答日時：2007年10月31日(水) 18:45 JSTお礼のコメントを書く

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