ご相談者：20代/女性

私は今２４歳です。小学校５年か６年の時にニキビが出来始め、それから中学・高校と治まるどころか広がる一方でした。市販されているニキビ薬（塗り薬や飲み薬）、サプリメントを飲んだり、皮膚科に通ったりもありましたが、完全に治るという事はありませんでした。１つ治っては新たに１つできというカンジです。
肌に負担をかけまいと化粧をし始めたのも大学に入ってからです。化粧品によってカバーされるし、スキンケアに気をつかうようになってからは肌そのものの調子は良くなったけど、悪くなるとなかなかいい方へいきません。
以前はインスタント食品やファーストフード、揚げ物が好きでしたが、今はほとんど食べるのを控えています。ダイエット中という事もあって、野菜やきのこ、豆腐を中心とした食生活を送っています。それなのに肌が一向にきれいになりません。効果があったアロエヨーグルトも最近効かなくなってきました。できるだけ薬とかに頼らずにいたいと思うのですが、肌をよくする為には何を食べればいいですか？
1番ひどいのは口の周りとほっぺたです。今出来ている吹き出物と前にできてた跡で肌がきれいとは言いがたい状態です。何かいいアドバイスがあればお願いしたいです。

20代/女性 | 日付：2008年6月 1日(日) 11:09 JST | 閲覧件数: 998