ささいなことで怒ったり泣いたり自分の体をかきむしったり物に当たったりします。暴れた後は落ち込み死ぬことしか考えられなくなります。

ご相談者：20代/女性

私は怒りっぽいです。ちょっとしたことで、怒って泣いて物にあたったり自分の身体をかきむしったりします。怒りっぽいのは小さいころからでした。でも怒ったり暴れたりするのは家の中だけです。最近は自分の身体をかきむしったり、身体を傷つけてしまいます。そしてそのまま寝てしまって、傷をみると悲しくなったりします。

私はよく人から変わってるといわれて、それがすごく嫌です。みんなと同じになりたいのに、周りは私をみて笑ったりします。自分でもなにが人と違うのか分からなくて泣きたいです。どこを治せばよいのかわかりません。学校にいっても人の笑い声が自分に向けているものだと思い怖くなりました。次第に学校にいくことをやめました。

なんとか短大は卒業できたのはいいのですが、これから仕事が出来るか不安です。というか怖いです。また恥をかくくらいなら、死んだほうがいいとか思ってしまいます。

最近はささいなことで、怒ったり泣いたりします。飼い猫にもあたってしまうときがあってすごいショックです。吐き気や頭痛もします。親には傷つきやすいのは気が弱いからだと言われ、もう自分自身が嫌で嫌でしょうがないです。そしてお父さんとお母さんは私のことで喧嘩をします。怒鳴り声がすごくこわいです。今は一人暮らしでなんとかやっていますが、実家にかえるといつも喧嘩をしてすごく怖いです。
父は怒りっぽくて怖くて小さいころから苦手です。突然怒り出したりして、あんまり話したくないです。
怒りっぽい性格は父からきているかもしれません。


怒りたいとき抑えても抑え切れられなくて、暴れた後はすごい落ち込みます。死ぬことしか考えられなくなります。なにをしても楽しくない。いっつも不安な気持ちや嫌な過去が邪魔をして、元気に振舞おうとしてもすぐに気持ちがおちてしまいます。

私はどうしたらよいのでしょうか。

乱文で申し訳ございません。

20代/女性 | 日付：2008年4月 5日(土) 02:02 JST | 閲覧件数: 1,839