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学校へ行きたくありません

ご相談者:10代/女性

初めまして。私は15歳の高校生の女子ですが、入学してから2日たちましたが、全然友達ができません。
私は、人見知りが激しいので人に話しかけるのが怖いです。自分から話そうとしても勇気がなかなかでません。もうグループができているので話しかけにくいです。
そのせいで、自殺を考えてしまいます。
どうすればいいですか?

10代/女性 | 日付:2010年4月 9日(金) 18:07 JST | 閲覧件数: 3,896

友達ができない自分はどうなっていってしまうでしょう?

森田 えつこ

こんにちは。

友達ができないと思って
自殺したいくらいなんですね。

私の経験を思い出してみると、
新学期が始まってたった2日で友達を作った、
と言う記憶がありません。

私もどちらかと言うとおとなしい性格で、
積極的に友達を作るほうではなかったです。

で、どうしたかと言うと。

特に何も行動を起こさなかったんですね。

だからいつまで経っても友達はできませんでした。

それでも私の場合は死にたいとは思いませんでした。

なぜなら、学校は友達を作る場所と言うよりも
勉強する場所だと思っていたからです。

しかしあなたにとって、学校で友達がいないことは
死をも意味するくらい重大なことなんですね。

ここで、なぜそんなに友達が必要なのか、
ちょっと振り返ってみましょう。

友達がいない自分は・・・だ。

この・・・の部分に思いつく言葉を
いくつでも書き出してみましょう。

そしてそれら一つ一つについて、
その書き出した事柄が本当かどうか、真実かどうか、
自殺するに値するかどうか、
よーく感じてみましょう。

一人でやるのが辛いようなら
学校で話を聴いてくれそうな先生に
助けてもらっても良いですね。

学校にカウンセラーはいませんか?
いるのでしたらぜひ、協力してもらいましょう。

それから、もう一つ感じたことは、
自分の気持ちを聴いてもらえる
信頼できる誰かがいると
ずいぶん楽になるだろうな、思うのです。

そのためにもカウンセラーを活用してみてください。

ご両親にはこのことを話しましたか?

まだでしたら、話せそうですか?

もし、こんなことを言って心配かけたくない、と思っているとしたら
その思いはひとまず置いておいて、
自分の気持ちを伝えてみましょう。

(相手がどう受け取るか、ということは
自分ではコントロールできないからです。)

始まったばかりの学校生活を
このような不安で過ごすのは先が思いやられますよね。

だけど、悩んだ分だけあなたは成長しているんです。

だから大丈夫です。
必ず変化が訪れますよ。


私はスカイプ(電話)でのセッションを受け付けています。

ウェブカメラをお持ちでしたら
対面セッションと同じように
お互いの顔を見ながら
カウンセリングを行えます。

よろしくご検討くださいませ。

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☆しあわせらぴすと☆
森田 えつこ
http://openingheart.net/
http://ameblo.jp/london-seikatu/

お問い合わせお待ちしております。

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回答日時:2010年4月 9日(金) 22:59 JSTお礼のコメントを書く

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