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本当の自分について

ご相談者:30代/女性

現在は、うつのため心療内科に通院中です。
仕事は職場になじめず、足を引っ張ってばかりで長続きしませんでした。
今後、回復するにつれて、社会復帰に向けて動くことになります。
以前と同じことを繰り返さないために、自分にできることを知りたいと思っています。

天職探しでは、子供の頃好きだったことがヒントになると書かれているものが多くあります。
そのときの感覚が思い出すことができればと思っています。
あまり、現実的な方法ではないのかもしれません。
もっと具体的な方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。

30代/女性 | 日付:2010年3月30日(火) 11:16 JST | 閲覧件数: 5,217

子供の頃夢中になったことはなんですか?

森田 えつこ

こんにちは。

>以前と同じことを繰り返さないために、
自分にできることを知りたいと思っています。

すばらしい心がけだと思います!

しかし、現在通院中だとのこと。
まずは回復することが第一だと思いますので、
気長に、あせらず、ゆっくりやっていきましょうね。

で、天職についてですが。

確かに、子供の頃夢中になったことを探ることで
自分が無条件に大好きなことが見えてきます。

ちょっとここでやってみましょうか。

軽く目を閉じて、深呼吸をしてください。

そして、子供の頃自分が夢中になったことを思い出してみます。

どんなことをしている自分が見えますか?

そしてそれをしている自分は
どんな気持ちでいるでしょうか?
しっかりとその感じを感じて見ましょう。

目を開けて。

それのどんなところが好きだと思っていましたか?
どんなところに魅力を感じていたでしょう?

紙に書き出してみましょう。

「魅力を感じていた」部分が、
あなたが幸せを感じるポイントです。

そしてこの部分が、
あなたが天職を見つける際のカギとなります。

こころからやりたいと思う仕事をしたい、というのは
誰もが願うことだと思います。

こうやって自分の魂が本当に望んでいることを
簡単に探ることができます。

次に仕事を探す際に、どんな職種だったら
その仕事を通してその感情(喜びだったり、わくわくだったり)を表現できるのか、
ということを見ていくわけです。

今までやったことがある仕事だから、ではなく
経験はないかもしれないけど、魂が喜ぶ仕事を
楽しんでやっていきたいですよね。

おまけに、自分の魂が喜ぶ仕事をしようと決めると、
お仕事探しもすんなり行ったりします。


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回答日時:2010年4月 8日(木) 03:19 JST

返答していただいてありがとうございます。
リラックス、思い描くことが苦手で、現在では何も浮かびません。
しかし、めげずに向き合っていこうと思います。
スカイプも検討中ですが、時間帯などでなかなか決心がつきません。
機会がありましたらよろしくお願いします。

| 30代/女性 | コメント投稿日:2010-04-08 |

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