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自分がすべきこと。

ご相談者:20代/女性

はじめまして。
こんにちは。

私は今専業主婦で、
来月から幼稚園に入る息子がいるのですが、
子供のころから体と心をずっと壊していたせいで、趣味や仕事の経験もほとんどありません。

これから自分の人生をどうしていったらいいのか、
子供が手を離れたら何をしたらいいのか・・・
よくわからないのですが、
アドバイスいただけますか。

よろしくおねがいします。

20代/女性 | 日付:2010年3月 3日(水) 17:15 JST | 閲覧件数: 2,492

今を精一杯生きてみましょう。

森田 えつこ

こんにちは。

これから幼稚園に入るお子さんがいて、
その子の手が離れたら何をしたらいいのか
と言うことで悩んでいるのですね。

自分の人生、これからどうしていったらいいのだろう、
と言うご相談が最近特に多いような気がします。

結婚しても、子供に恵まれても、
結局「最高に満足」な状態とは程遠いのですよね?

もしかすると、結婚前は
結婚したら、子供ができたら
幸せになれるかも!
自分らしい人生を生きられるかも!
と夢を描いていたかもしれません。

しかし、現実はそうではないんですよね。
多くの方が、この矛盾を理解できないために
悩んでいるのだろうと思います。

それは、幸せは外からやってくるものではないからです。

自分の中に、すでにあるものなんです。

しかし、それを自分で見つけることが難しい(と思っている)。

自分が本当に望んでいることとは何だろう?

繰り返し自分に問い直してみても、
答えが分からない(見つけることに抵抗がある?)。

とりあえず今すぐできることは、
このようなことに思い悩む時間をなるべく減らし、

今、目の前にある現実を精一杯生きることです。

呼吸に意識を向けてみましょう。
きちんと深く呼吸ができていますか?

呼吸に意識を向けることが、
今この瞬間にいることを助けてくれます。

そうするうちに、
もしかすると、一瞬でも
あの悩みが消えた!と言う瞬間をキャッチできるかもしれません。

(ということは、あなたの頭の中でぐるぐるしているその悩みは、
自分の意思で一瞬にして消し去ることが可能だということです!)


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森田 えつこ
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回答日時:2010年3月 9日(火) 01:06 JSTお礼のコメントを書く

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