カウンセラーと一緒に一歩踏み出してみませんか？

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます。

自立したいとお考えなのですね。
メールを読ませて頂いて、相談の文面だけが頼りのメールカウンセリングで回答するのは難しいと感じました。
Sさんが抱えておられる問題や思い、生い立ちなどを詳しくお話してもらいながら、カウンセラーと一緒に解決へ向かってみませんか？
是非カウンセリングを受ける事をおすすめします。

ここで私達のカウンセリング（再決断療法）についてご紹介したいと思います。

人は子どもの頃の「決断」というものを大人になっても引きずって生きています。
それは子供なりに上手に生きていくための「自分への命令のようなもの」で、子供のうちは生きるための指針となっているかもしれません。
ですが、そのまま持ち続けることで、今を生きる上での問題となる事が多いです。

例えば、Sさんはお母さんに深く愛され、守られ、強い絆を築いてこられました。
全面的に守られる幼少期には至福であったことでしょう。
しかし、自分の力で行動する時を迎えた今、シェルターの中にいる様に安全ではあっても、自由に行動できなくなっている。。。
その事に気づき、自分を変えたいと思っておられるのですね。

私達の短期解決型カウンセリングでは、過去の感情を再体験することで、不要になった「決断」を手放し、新しい人生観を獲得するお手伝いをします。
問題を解決したクライアントさんはありのままの自分を取り戻し、見えない「縛り」や「枠」からも開放されて自由になっている自分に気づかれることでしょう。
そして自分自身を理解しサポートしていけるのは、自分自身であることにも気づきます。
これが再決断療法で、再決断することによって人は変われるのです。

Sさんは解決したいと強く思っていらっしゃるので、きっと解決も早いと思われます。
お住まいからは少し遠いかもしれませんが、名古屋でも私達の仲間が活躍しています。
ご自分の人生を獲得する第一歩として「冒険」されてみてはどうでしょうか？
きっと自信が付くと思いますし、これからの長い人生を考えると、解決したいと思った今のタイミングを大事にして欲しいと、個人的には思います。

カウンセリングルームにはいろいろな悩みを抱えた方が沢山来られますが、過去を探っていくと、両親、特に母親との関係に行き着く方が多いようです。
誤解しないで頂きたいのですが、カウンセリングでは、Sさんの今までの行き方やお母さんとの関係を全否定する訳ではありません。
「一人では何もできない臆病な自分」とご自分を分析されていますが、それはもしかすると、出来ない＝足りないのではなく、余計なお荷物を持っているせいなのかもしれません。
そのお荷物を背負ってしまった時の感情を再体験し、お荷物を戻しに行くと共に、自分には自分の足で歩ける力がある事を認識する、という作業をします。
整理がつけば、これからの母娘関係は更に良いものになると思います。
もちろん、これがSさんに該当するかどうかは、お話を詳しく伺ってみないと分かりませんが。

プロフィールにあるHPをまずはご覧ください。ご不明の点はHP記載の連絡先に是非ご連絡ください。事務局がカウンセリングについてご説明いたします。
（電話カウンセリングは行っておりませんのでご了承ください）

シェルター越しでなく、見上げる空はきっと素晴らしく青いと思います。

回答日時：2010年3月 6日(土) 00:19 JSTお礼のコメントを書く

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