相談&回答

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はじめまして

ご相談者:20代/女性

私は、今大学三年の女です。相談したいことがたくさんあるので何から書いていいのかわからないので、とりあえず大筋を箇条書きさせていただきます。
1.親とうまくいかない
2.バイトができない
3.元カレが忘れられない
4.お金がない
5.気力がわかない
6.自分の価値が分からない
7.やりたいことがみつからない
8.不安な気持ちがずっと続いている
9.甘ったれてると思うのに、行動に移せない
10.情緒が安定してないと友達に言われた
たぶんこんな感じです。
1に関しては昔からで、今は現在付き合っている彼氏の家に居候させてもらっているのですが、親と仲良くしたい、親を尊敬したいという気持ちとは裏腹にいざ関わるとうまく接することができません。幼い頃から、今で言う児童虐待(軽度の肉体的暴力と過剰な言葉の暴力)をされていました。そして、中3の時には、未遂でしたが、近親相姦に近いことがあり、初めは誰にもいえなかったのですが、あるとき両親と喧嘩になったときに母ならわかってくれると思って話したら、あんたも悪いのよといわれ、未だに当時を思い出すと吐きたいしかなしすぎてよくわからなくなってしまいます。でも、私は仲の良い円満な家族に憧れているんです。
彼氏に依存してはいけないと思っているのに、バイトも業務自体はこなせるのですが、いけなくなってしまいます。本当に自分は甘ったれてるし、勇気がないってわかっているのに、体が拒絶反応をしめしてしまうんです。今も、本当は、相談とかしちゃいけないって思ってます。私より大変な人はたくさんいるんだって思います。でも今のままはいやなんです。でもどうしていいかわからない。バイトをしていないから、お金もなく、友達に心療内科を勧められましたが、お金のことを考えるといけません。去年、まだ貯金があった頃に予約をしようと思って2軒電話したところ、3ヶ月先まで予約が取れないといわれ、やはり私は病気ではないのだと神様がいっているんだ。強くならなきゃいけないんだと思いましたが、やはりうまくいきません。こんな私は生きる価値なんてないから死んでしまいたいのに、怖くて死ぬことすらできない。今付き合っている彼氏は、年下なのですが、私を甘やかしてくれてしまいます。今の相手とは、元彼と私がうまくいっていなかったときに支えられ、元カレと別れて付き合ったので、正直、自分が相手のことを好きな自信がありません。元カレは私が好きで付き合った人なので、やはり思い出を美化してしまっているのかなとか思うのですが、別れても心底嫌いにはなれなくて、自分から振ったから責任を感じなきゃいけないんだって思うのに、やっぱり思い出して戻りたいと思ってしまいます。こんな状態で今の彼氏と付き合っていくのは本当に申し訳なくて、でも一人になるのが怖くて、自分がつよくならなきゃなのに、うまくいきません。他人にここまで自分のわけわからない感情をだしたことがなくて、本当は聞いてほしいけど、怖くて、だから、この相談をしてるいまふるえがとまりません。人に頼りすぎちゃだめっておもうのに、たすけてほしい。たすけてください。苦しい。もっとちゃんとした人になりたい。わかんない。文が稚拙で本当にごめんなさい。本当に不安定なことかいてるなと自分でも思います。でも、もし何かアドバイスがいただけるのであれば、本当にうれしいです。自分で見失ってる自分をみつけたい。おねがいします

20代/女性 | 日付:2010年2月20日(土) 22:52 JST | 閲覧件数: 1,666

ちょっと力を抜いてみませんか

江田 暁

こんばんは、ご相談拝見致しました。

箇条書きして頂いてますが、辛いお気持ちの中でよく書いて頂きましたね。
無かったものへの欲求、嫌な事柄を消すために何かの代替えを欲しがる、できないことを卑下する・・
人の感情のごく自然な動きでもあるんですね。なぜなら人間は欲求の動物だからです。有れば満たされたと感じてしまうのです。

人は誰でもマイナスのこともありますが、反対にプラス面のこともあるはずですよね!
今貴女はそのプラス面を見ている、気持ちの余裕がないかもしれませんが、マイナス面をプラスに転じる努力って、相当なエネルギーが必要なんです。と思いませんか?
恐らくいつも力んで、常に全力で対処しないといけなくなると思いますよ。それってとっても疲れることでしょうね。

理屈ではマイナスは良くないのかもしれません、がしかし今すぐ急にはできないことのほうが多いと思いませんか?
拝見して、箇条書きにできるぐらいですから、ちゃんと認識はされているんですね、できているから余計にそれを上手くできるようにしなくてはならない、と強く思ってしまっているようです。

様々な考え、思いが交錯しているので、恐らく容易くできるようなことも、難しく受け止めざるをえない、そんな状況ではありませんかね。
もう少し、力を抜いて、そして自分に正直にふるまってみては如何でしょうかね。
一つひとつの見方が変わってくれば、冷静な判断もできるようになりますから、そうなれば気持ち通りの行動ができるように思います。

よろしければ直接お話をお聞きしますので、何時でもご連絡をください。

回答日時:2010年2月21日(日) 18:23 JSTお礼のコメントを書く

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