その苦しい感じをしっかりと受け止めてあげましょう。

森田 えつこ

こんにちは。

付き合って半年の彼に対して
不安が募り、
具合が悪くなるほどなんですね。

会えば優しくしてくれて
安心するけど、

会えないと寂しくなり、
必要以上に連絡を取ってしまう。

そしてあなたは今、
何もできないくらい
苦しいのですね。

この苦しい感じは
どんな風に感じますか？

例えば、体のどの部分で強く感じるでしょう？

この苦しい感じは、
苦しいので感じるのがつらい、と思うかもしれませんが

ここにあなたの本当の気持ちが隠れています。

ちょっと勇気を出して、
この苦しい感じと共にいてみましょう。

怖がらずに、しっかりと感じてみましょう。

そして、その苦しい感じに対して
優しく接してあげましょう。

この苦しい感じを完全に受け入れたとき、
あなたはこの苦しみを
抜け出していることでしょう。

今のこの苦しい状態を受け入れる方法を
ここでお伝えすることは
ちょっと無理があります。

何もできないくらい苦しいようでしたら
ぜひ専門家に話しを聞いてもらいましょう。

仕事に行くのが辛いようでしたら
休みをもらって
気分転換に自然の中を歩いてみるのもいいかもしれません。

私は海（川や湖でも)を眺めているのが好きです。
水が、そのときに抱えている思いを
癒してくれるように感じます。


私はスカイプ（電話）でのセッションを受け付けています。

ウェブカメラをお持ちでしたら
対面セッションと同じように
お互いの顔を見ながら
カウンセリングを行えます。

よろしくご検討くださいませ。


応援しています！

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自分らしく生きたいあなたを応援していきます!
☆しあわせらぴすと☆
森田　えつこ
http://openingheart.net/
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回答日時：2010年1月24日(日) 02:38 JSTお礼のコメントを書く

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