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トラウマで困っています

ご相談者:40代/女性

たいした話ではないのですが…

40歳過ぎても「雷」が怖いです。小さい頃、親戚の結婚式の写真を撮る時のフラッシュで泣き出してしまい、両親に迷惑をかけてしまいました。中学生になって、激しい雷雨の中、家に帰った事がありますが、春から夏にかけて、低気圧の影響で急に雲が灰色に広がってくると「雷」と結びつけてしまう癖がついてしまい困ってしまいます。雷がピカッと光り、ドーンともの凄い音がすると、慌てて耳をふさいで心臓の音しか耳に響かないように強く耳をふさいでしまいます。両親に笑われ、兄弟からも笑われる始末でテレビで「雷」と聞いただけで1日憂鬱になります。

このトラウマからどうすれば脱出できるでしょうか? 「雷」自体、克服する方法がありましたら教えて下さい。

40代/女性 | 日付:2008年3月26日(水) 16:28 JST | 閲覧件数: 1,002

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回答日時:2008年3月28日(金) 20:46 JSTお礼のコメントを書く

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