息子さんの問題はなんでしょうか。

メンタル社労士 枌原　可苗

この場合には、私はＩメッセージを使うことをお勧めしています。
Ｉメッセージは、自己開示の方法なのですが、例を申し上げますね。
１．ＹＯＵメッセージは、相手に向けられる言い方で悪い例です。
・「遅いわねぇ、一体何時だと思っているのよ！！」
Ｉメッセージ（自己開示）
・「あなたが帰ってくるのを楽しみに待っていたのに、一緒に買い物に出かけることができなくて残念だったわ。」
２．「静かにして。本が読めないわ。」→「この本を明日返却しないといけないの。集中して読みたいの。」
だいたいの感じは掴めましたでしょうか。まぁ言えば、自分の気持ちを相手に伝えるってことと、助けてって声を発することでしょうか。

息子さんの件に関してお考え頂きたいのですが、約束を守らなくて困ることはなんでしょうか。また、帰宅時間が遅くて困ることは？

帰宅時間が遅い時、「遅いわねぇ、どこで何をやっていたのよ？」って叱り方をする方が多いと思うのですが、ここで、「あなたが帰ってくるのが遅かったから、事故にでもあったのではないかと心配したのよ。でも、無事で良かった。」って伝えるのと比べてどういう感じがしますか？
初めの言い方だと、うるさいなぁって反発したくなりそうですが、後者は、心配かけてしまったな。これからはもう少し早く帰ろうって思う気持ちになりませんかね。

初めは恥ずかしかったり、なぜそんな言い方をしないといけないのって思うかもしれませんが、この言い方はかなり効果がありますよ。それと、なぜ約束を守らなかったのか、守れなかったのか。なぜ帰宅が遅くなったのかを聞いてあげて下さい。理由も聞かずに、注意をうけたら反発したくなるじゃないですか。

お役に立てると幸いです。

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回答日時：2009年5月29日(金) 23:50 JST

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