学校に行けなくて悩んでいます。

ご相談者：10代/女性

はじめまして。私は高校１年生の女です。

今、学校を５日間休んでいます。どうして学校に行きたくないの？といわれると、答えにくいです。
いじめにもあっていませんし、心配してくれる友達もいます。部活も好きな運動部に入りました。

こんな恵まれた環境の中で学校にいけないでいる自分が情けないです。周りからただの怠け者といわれて当然です。

私の学校は進学校ということもあり、毎日勉強、勉強という意識に疲れていたのかもしれません。
しかし、そのほかに、気分が憂鬱で、気力がないということもあります。

今、夜になると、罪悪感、孤独感、不安が一気にきて、涙が出てきます。
泣きながら、叫ぶのもしょっちゅうです。さけぶことで、頭に浮かんだ嫌なことを吹き飛ばしている気がします。

でも家族に迷惑をかけているのは、知っています。でも、どうしてもなき始めると止まらなくなります。


ご飯は少しでも食べるようにしています。

学校に行かなきゃ、行かなきゃと思うと苦しくなります。

でも心が落ち着けば、いけると思いますが、またこういうことがあるんじゃないかと心配です。




昔から、心が不安定で、感情の変化が激しく、自分でコントロールできないときがあります。

今までそれで、家族に迷惑をかけてしまいましたし、友達や先生にも不思議がられていたとは思います。

これから、不安定になったりして、学校を休むときがあるかもしれません。そのことで友達に心配をかけたり、迷惑をかけてしまうと思います。
なのでこのことを、友達に言おうと思うのですが、これは変なことでしょうか。


逆に、避けられたり、変な目でみられるのではないかと心配です。

心が不安定になってしまう私は、どうすればいいと思いますか。

10代/女性 | 日付：2009年5月20日(水) 12:09 JST | 閲覧件数: 1,002