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勉強に対する不安

ご相談者:10代/女性

初めまして。

今年の4月に高校に入学しました。
高校生活について相談なんですが


中学と違い教科の数、難易度がぐん、と上がり
毎日が不安でいっぱいなんです。

授業中に何回も不安に押しつぶされそうになり
涙が出たときもありました。

私は看護師を目指しているのですが
理由は親にすすめられたから。
これがプレッシャーになり、いつも胸の中がもやもやしています。

家で勉強すればいいのですが
何から手をつけていいのかも
何をすればいいのかも
わからなく、家では何もしていません。
しようとは思うんですが
最近1人になると泣いてしまい集中することが出来ません。

私は考えすぎなのでしょうか?


ストレスがたまり、最近では

「死んだ方が楽かもしれない。」

「学校やめたい。」

このようなことを考えてしまいます。


毎日毎日泣いています。


とても苦しいです。

10代/女性 | 日付:2009年5月19日(火) 17:22 JST | 閲覧件数: 1,176

大丈夫。まだ始まったばかりじゃないですか。

メンタル社労士 枌原 可苗

こんばんは。ご相談ありがとうございます。

中学と高校の勉強は、科目数も難易度も違うことからの不安、親にも勧められて看護士を目指すようになったけれども、これがプレッシャーになってしまっているんですね。

まず将来の目標については、一度、肩の荷を降ろしましょうか。重いのでしょう。
あなたは親から勧められたから看護士を目指すようになったとの事だけど、あなたは看護士になりたいのかなぁ?どうなんだろう。
あなたの人生は、あなたのものであって、親のものではないじゃない。
5年後、10年後あなたはどうなっていたい?どうなっていたら嬉しい?
まだ高校に入学したばかり。今から明確に見えていなくて良いし、3年間勉強したり、友達とお話したり、テレビを見ていて、自分がやりたいことが見えて来るのかもしれない。
目標を掲げて、それに向かって頑張ることは素敵なこと。
だけど、今のあなたにとってはその目標は一度外した方が良いみたい。一度、その目標を置いて今、目の前にあることをしよう。もし、3年後にもやっぱり看護士になりたいと思うのであれば、そこから始めても全然遅くはないから。大丈夫だよ。

それと、勉強についてだけど、とりあえずは学校で勉強したことの復習をすることをお勧めします。
高校の勉強は、テキストを読むことだけでも理解は深まると思う。数学などは、例題を見て、問題を解くことが大事かなと思います。思うように成果が上がらないと、辛くなったりもするけど、徐々にレベルは上がってくるはずだから。そして、勉強していてわからないことは先生に聞くこと。

「死んだ方が楽かもしれない。」って思うこともあるかもしれないけど、今よりももっともっと苦しい場所に行くだけなんだよ。今できることは沢山あるよね。それを少しずつ少しずつ頑張ってやろう。学校もまだ始まったばかりだし、大丈夫だよ。ゆっくりゆっくり前に進もう。友達に勉強方法を相談して、参考にすることも出来るし、先生にどうやって勉強すると効率的ですか?って聞いてみても良いと思う。

大丈夫。これからどんどん知識は定着していくよ。焦りは禁物。楽しくやろう。

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回答日時:2009年5月19日(火) 20:44 JSTお礼のコメントを書く

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