人を信用する前に、あなたは自分のことを信用していますか？

山口 寛人

ご相談ありがとうございます。


まず、１つ質問があります。

「人を信用する前に、あなたは自分のことを信用していますか？」


もし、この質問に自信を持って、ＹＥＳと答えられないのであれば、


自分の弱さや醜さも含めて、ありのままの自分を許し、まずは受け入れてあげてください。


そして、自分のことを愛して、信じてあげることで、孤独感はなくなります。



人は自分のことを信用できないと、他人を通じてそれを求めてしまいます。


その結果、自分は信じていたのに、相手からそれを得られないと傷ついてしまう・・



この他人を通じて信頼や愛情を求めることは、自分のエゴなので、どうしてもこのような悪循環にはまってしまうのです。



しかし、自分のことを自分で信じてあげることができれば、他人にそれを求める必要がなくなります。


そのとき、初めて人に期待することもなくなるので、裏切りや怒りなど嫌な感情も自然に湧かなくなるのです。



まずは自分のことを信頼することで、他人にも同じように「無条件の信頼感」を与えてください。



そうすることで、あなたの周りにも良い人間関係が自然に広がっていきます。

回答日時：2009年5月12日(火) 20:01 JST

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