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2025年5月26日（月）

猪木相談｜悩み辞典クイックガイド

相談＆回答

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回答プロ： TAKA

こんにちは。

ご相談者：30代/女性

はじめまして、お世話になります☆

ＴＡＫＡさん、はじめまして宜しくお願いいたします。

約１ヵ月後に写真を撮ることになりました。
写真館で撮ってもらい、出来上がった写真を見るたびにガッカリ思うことがあります。
それは、顔が腫れ上がったように写っていることです。。。
私は決して細身のタイプではなく、骨太で理想体重よりも３ｋｇほど多い太めです。
だから顔も太って写ってしまうのは仕方が無いとは思いますが・・・
普段、デジカメなどで撮る時はさほど感じなかったのに、何故か写真館の写真だと
凄く太く写るんです。。。
１ヶ月以内で顔をすっきりと痩せることが出来るダイエットはないでしょうか？
もちろん、顔だけでなく肉体改造はしたいと思っています。
小さな子供が居るので外で運動しにいくことが現状的に出来ないので、うちの中や庭で
出来ることを教えていただきたくて、勇気を持ってこちらに投稿させていただきました。
お忙しい中、申し訳ございませんがご回答を宜しくお願いいたします。

30代/女性 | 日付：2009年3月15日(日) 14:00 JST | 閲覧件数: 1,329

ご回答遅くなり大変申し訳ありません。。。

TAKA

chiiboo様

はじめまして。
悩み辞典のTAKAです。

顔が腫れて見えたりむくんだりするのはお顔と首のリンパが詰まっているのが原
因だと思います。

自宅で簡単にお顔のリンパを流す方法をお教えしますね。

お風呂に入りながらデコルテ（鎖骨の下の位置）をグーの手で中心から外側へ向
かって、胸を開くように３回こすってリンパを流してください。

※心地よいと感じる程度の強さで流してください。

次に首筋をさすり、リンパを流します。

耳の後ろから鎖骨のリンパ節に向かってリンパを流し込むようなイメージで、首
筋に密着させた手のひらをすべらせます。

※少し強めでリンパを流します。

これを１セットとして３回続けてください。

半身浴をしながら毎日続けると毒素が排出されてお顔の腫れ・むくみも取れて小
顔効果になります！！

体質改善もされるので肌も綺麗になりますよ。

半身浴をする時には水分をたっぷり取る事を心がけてくださいね。

文章では伝わりにくい事もありますので、
何かわからない事がありましたらサロンの方にご遠慮なくお問い合わせください。