人付き合いが上手くいかず自己嫌悪なり、辛い毎日を過ごしています。

ご相談者：20代/女性

私は、人付き合いが上手でなく、人と会った後に「あんなこと言わなければよかった。」「やっぱりこういう話すればよかった。」などと自己嫌悪に陥って、いてもたってもいられなくなってしまう毎日を過ごしています。それなのに福祉関係の仕事がしたいなどと、無謀かもしれない夢を追いかけているのですが…。
私は、人の話を聴くのが本当に下手だと、自分では思っています。自分の心の中が悲しみとか不安とか、怒りでいっぱいのとき、一人では抱えきれずに目の前にいる友達や先輩に話してしまうのです。大勢でいるときはさすがに愚痴は言わずに空気を読もうと頑張っていますが、比較的親しい人と一対一になったとき、心の中にあるものが溢れてきてしまうのです。急に私がそんなことを言い出したら、相手は困ってしまいますよね。楽しくお話しようと思って予定を空けて、私と会ってくれているわけですから…。しかも、相手だって言わないだけで、すごく辛いことを抱えているかもしれない。もしそうなら、なおさら、急に愚痴を言い始めた私を相手は持て余してしまうはずです。友達と二人で会って、愚痴ばかりこぼしてしまった後、「ああ、無理してでも笑っていればよかった。もっと自分の気持ちを抑えるべきだった。あの子は、私と会って嫌な気持ちになったんだろうな…。」って、私本当に落ち込むんです。私は甘やかされて育ち過ぎたから、自制心に乏しいのでしょうか。
愚痴が時々なら、まだ良いと思うんです。でも、私、心が平和な時がほとんどなくて。いつも不安だったり寂しかったり、胸の辺りがぎゅうっと締め付けられている感じで、いつも苦しいんです。心療内科にはすでに通っていますし、抗不安薬も飲んでいます。でも、あまり状況は変わらなくて、周りの人に愚痴ばっかりこぼしてます。他の人たちは、苦しくても、我慢して頑張ってるんですよね。私がKYなんです、きっと。忍耐力とか、自制心とか、思いやりとか、そういうものがきっと欠けているんです。人と会うとき、精一杯の努力はしているつもりですが、一瞬気が緩むとやっぱり愚痴ばかり…。空気は陰鬱な感じに。このままだと、私、友達がいなくなってしまいます。一人になるのが怖いんです。見捨てられるのが怖いんです。

20代/女性 | 日付：2009年2月 1日(日) 23:38 JST | 閲覧件数: 2,952