[悩み辞典：回答＆相談]自殺願望と買い物依存に苦しんでいます。

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2025年5月26日（月）

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相談＆回答

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回答プロ：心理カウンセラー筒井恵里子

自殺願望と買い物依存に苦しんでいます。

ご相談者：20代/女性

二つ相談があります。
一つ目は買い物依存症みたいでお金を使わないとストレスが溜まり、あるだけ毎回使ってしまうんです。
寂しさとか買い物して紛らわしてるうちにそうなってしまって・・。
幸いキャッシュカードは持ってないので貯金まで手を出すほどではないのですが例えば手元に３万円あったら一日でということはありませんけど、結果的に一気に２マン使ってたりとかで人が聞くとびっくりする使い方をしてしまって・・。
どうやったら少しでも心もコントロールすることできるんですか？
学生時代いじめられて友達もいなくて気紛らわすのが買い物だけで、それ以来ずっとです。

２つ目は自殺願望が強くて前ほど無くなりましたが手首をカッターでやっちゃったり・・。
最近は切りつけはなくなってきましたけど、ベランダから飛び降りたい衝動にかられて、ハサミのどに指したら死ねるのかなと考えてしまって・・。
原因は私ずっとフリーターなんです。働きたいと言う気持ちはあるのですけど自分が何をやりたいのか
これからこうしてみたいという物が全然見えなくて凄い苦しくて。
よろしければアドバイス下さい。

20代/女性 | 日付：2008年1月19日(土) 17:57 JST | 閲覧件数: 2,336

自分の命を大切にすること、生きる意欲とパワーを持つこと、まずそのことに取り組みましょう。

心理カウンセラー筒井恵里子

何よりも、あなたの自殺願望を解決することが優先です。自分の命を大切にすること、自分を大切に思うこと、生きる意欲とパワーを持つこと、まずそのことに取り組んでください。いじめがあっても寂しくてもあなたは自分の命を守って生きてきました。そして今、自分を何とかしたいと思ってこうして相談を寄せてくれています。あなたは生きるために行動をしています。その事実を受けとめて、生きることを前向きにとらえるようになって欲しいと思います。あなたには早いうちにカウンセリングを受けることをお勧めします。
あなたが生きる意欲とパワーを強く持ったら、何かをやりたいという気持ちが自然に起きてくるかもしれません。買い物依存に関しては、あなたも気づいているように寂しいのを紛らわせるための行為になっています。寂しいという感情をあなた自身がコントロールすることと、買い物に依存するのをやめたいと強く思うことが大切です。これらのことは、先に述べたようにあなたが自分の命を大切にするという基本にたってから取り組んでみてください。

回答日時：2008年1月23日(水) 23:22 JSTお礼のコメントを書く

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