[悩み辞典：回答＆相談]何もやる気が起きなくなりました

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2025年5月26日（月）

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相談＆回答

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回答プロ：心理カウンセラー筒井恵里子

何もやる気が起きなくなりました

ご相談者：20代/女性

初めまして。
悩みがありすぎて、最近は何もやる気がおきなくなりました。
朝起きるのも憂鬱で、でも、相談できる人もいなく、相談するにしても何から話せばいいのかわかりません。
５年間勤めた会社も人間関係がつらく、３月でやめました。
聴覚障害があるので、もう社会ではやっていけないと思って、自分でお店をもって食べていけたらと思い、資格の通信教育を始めましたが、いまでは何のためにやっているのか分からなくなってきました。
小さい頃から、人にだまされることが多く、傷つけられてばかりなのに、馬鹿なのかすぐ人を信用してしまいます。
ストレスのせいかわかりませんが、食欲がおさえられず、常に何か食べてしまい、ぶくぶく肥って、もう外に出るのも人に会うのもとてもいやです。
最近では、何のために生きているのかさえ疑問に思い始めてきました。
私はこの先どうしたらいいのか。
生きている意味がわかりません。。。

20代/女性 | 日付：2008年9月21日(日) 16:07 JST | 閲覧件数: 1,467

内にこもった気持ちを外に向けていくといいですね

心理カウンセラー筒井恵里子

辛い状態みたいですね。３月で会社を辞めたとのことですから、ここ半年くらい憂鬱感や気力の出ない状態が続いているのでしょうか。
身近に相談できる方がいないのであれば、カウンセリングを受けてみませんか。何から話せばいいのかわからない状態でもいいんです。話すことで何かに気づいたり何かが変わってきたりすると思いますよ。
今、あなたの心は内にこもっていると思いますから、少し外に向けていくためにも、安心・安全の保証された環境でお話ができるカウンセリングを利用されたらよろしいかと思います。

回答日時：2008年10月 8日(水) 11:13 JSTお礼のコメントを書く

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