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回答プロ： TAKA
はじめまして。
ご相談者：40代/女性
子供の頃から現在まで下腹がぽこんと出ています。腹筋などした事もありますが
改善されません。痩せ型なので、余計目立ちます。どうしたらいいのでしょうか？
40代/女性 | 日付：2008年8月24日(日) 15:40 JST | 閲覧件数: 1,732
こんにちわ！！
nekodi66様
初めまして。
悩み辞典のTAKAです。
下腹がぽこんと出ると言ったご相談ですが。。。
へそ下すぐにお腹が出るようでしたらそれは脂肪なのでエステなどで取る事も出
来ますが。。。
それよりさらに下が出ているようでしたら婦人科系が弱いと思います。
婦人科系が弱いと筋肉とは別にお腹を守ろうと脂肪が付いてしまう事があります
。
腰・股関節が弱い場合。。。
腰が弱いと立ち姿勢が悪くなるのでお腹を中心に前に出て上半身が後ろになるの
でお腹が出る場合があります。。。
股関節が弱いと下半身が太りやすくなります。。。
婦人科系の機能が弱いようでしたら腹筋をしてもあまり関係がないと思われます
。。。
解決法としましては。。。
体を冷やさない事・体を冷やさないために温野菜を取り食生活をしっかりする事
・睡眠をちゃんと取る事・ストレスを溜めない事!!
一般的な事ですがとても大事な事なので毎日意識を持って心がけてみてください。
回答日時：2008年8月27日(水) 00:55 JSTお礼のコメントを書く
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