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回答プロ：悩み辞典管理人 管理人さん
自分が分からない、消えてしまいたいです
ご相談者：20代/男性
初めて利用させていただきます。自分は過労により精神的に病んでしまいました。(メンタルクリニック等は通ってません。)昔から鍵を閉めたか、ガスを締め忘れてないか、忘れ物をしてないか等必要以上に確認してしまう事があったのですが、最近酷くなってきています。物忘れも増えた気がします。自分がやるべきことはわかっているのに体が思うように動かせず(バイトの面接に行くなど)予定をこなせずそんな自分に苛立ち死にたくなることがあります。自分が何をしたいのか、何ができるかなど考えてしまうとホントの自分ってなんなんのかわからなくなってきました。不眠も続いており1ヶ月以上気持ちよく起きれたことがありません。どうしたら楽になれますか？
20代/男性 | 日付：2020年8月24日(月) 00:29 JST | 閲覧件数: 46
回答日時：2025年5月26日(月) 06:41 JSTお礼のコメントを書く
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