疲れを明日に残さない工夫も大切です。

プロフェショナル心理カウンセラー 津村 美子

初めまして心理カウンセラーの津村美子です。
ご相談頂きましてありがとうございます。

ジョンTさんの文面を読ませて頂きました。
毎日疲れを感じて、疲れがとれないご様子が伝わってきます。
お仕事が向いていないと感じられていらっしゃるのですね。

ジョンTさんにお伺いします、夜は睡眠は十分にとれていらっしゃいますか？
次の日にも疲れがとれない原因は、睡眠に深く関わっていることが多いと
私は思います。

お仕事から帰られて、好きな事に集中できない、楽しく思えないことも
良い睡眠をとることで、活力も生まれてきたり、疲れもとれやすくなることが
可能になってくると私は思います。
お仕事にも、よい影響をもたらすことでもあると思うのです。

お仕事に関しては、私がどうするべきだとは言えないのですが、ご自分が
好きな事でお仕事に活かして行きたいと思っていらっしゃるのなら
PCなので情報を収集されながら、関連のお仕事をさがされるのも
良いのではないでしょうか。

毎日働くことは大変なことでもあります、良い睡眠をとって身体の疲れを
明日に残さないような工夫をされていかれることが大切なのではないかと
私は思います。

ご相談ありがとうございました。
また気になることがありましたらご相談下さい。

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回答日時：2015年8月 7日(金) 13:05 JSTお礼のコメントを書く

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