コミュニケーション障害を克服するには?

ご相談者：10代/男性

私は県内ではトップ校である高校に通っている高1男子です。一人っ子で今年の3月半ばに父親をがんで亡くし、現在は母子家庭です。あまり家で母親と話すことはありません。
中学の時は友達が少なかったので高校になってからは張り切っていました。しかし、友達はできたのですが入学してから8ヶ月たった今、いろいろと悩みがあります。学校ではほとんどのみんなは書く時にシャープペンを使っているのに対し、私は鉛筆。また、多くのみんなが趣味である音楽には無関心でそういう話をしている輪に入ることができません。遊びに行った時も私服がダサいと言われ傷つきました。自分は高校生らしくなりたいのになれないのがすごく悔しいです。また、私は極度の上がり症で、みんなの前で話す時、顔が引きつって頭が震えたりするので苦痛で苦痛で仕方がありません。精神科医に行って薬をもらって治そうかと思いましたがそれでは薬に依存してしまうのではないかと思い行ってません。ネットで同じ悩みを持った人を探してその質問に対する答えをみたら、見ている人の事を考えないように、とアドバイスしていましたがそれが無理でどうやっても見ている人が何を考えているのか考えてしまいます。部活帰りに数人の男女で帰る時、私はあまり話さないのですが、学校の最寄り駅が多くの電車が行き交う駅なのでそこで女子と2人きりで帰ることになると何も話すことがなくてすごい辛いので最近は同じ電車で帰る人がいないようなグループで帰るようにするようにしました。こんな感じで私はコミュニケーション障害なんです。小さい頃から遊ぶ相手がいなかったので人と話したり遊んだりすることがなかったのが原因かもしれませんが他の一人っ子と違ってうまくやっていけないのが問題なんです。父親が死んでからは話す相手がいなくなり、その悲しみのせいか8ヶ月経って徐々に心が沈んで行っているような気がします。周りから見たら変なんだろうなと思います。そう考えるとさらに学校に行きたくなくなります。どうすればコミュニケーション障害を克服できるでしょうか?高校生らしく楽しく学校生活を送りたいんです。アドバイスをおねがいします。

10代/男性 | 日付：2013年12月 1日(日) 22:36 JST | 閲覧件数: 997