よろしくお願いします

ご相談者：30代/女性

　はじめまして。よろしくお願いします。

　高校の時、今まで普通に接してきた友人複数に無視をされるようになり、それから人の目というか機嫌を伺うようになりました。就職して出勤、退社の時に挨拶をしますよね、その時にしてくれなかった人がいたり、言い方が何となくいつもと違うような気がすると私が何かしたのかも・・・私のせいかな・・・と悩み始めます。”そんなの仕事に集中してたり聞こえなかったり、たまたま他のことで機嫌が悪かったりする人だっているよ”と開き直ろうと考えれば出来るのでしょうが、それが出来ず一晩中考えたことも。
　次の日、朝に挨拶して普通に返してくれてやっと安心する、といった感じです。

　人の機嫌や顔色を伺い、特に話をしたとか何かに関わったわけでもないのに、私が何かしたんじゃないだろうか・・・とずっとそれの繰り返しでした。

　25歳の時、会社の帰りに車の中で急に呼吸困難になって自力で救急病院へ行きました。体中がしびれて動かすのが難しく目の前が黒くなってきていたのは今でも鮮明に覚えています。

　社会不安症候群、パニック障害と診断されて34歳になりますが現在も薬を服用しています。このころ、原因不明のじんましんも出る様になり、その薬も服用中です。

　しばらく薬で落ち着いていたと思っていましたが、離婚をして経済的に不安定になり薬を処方してもうらうお金もなく情緒不安定になり、息子が2人、娘が1人いますが息子に叱る、というよりも虐待に近いくらい叩いたり、こぶしで殴ったり”このままでは死んでしまうかも”と自分でも思うくらい激しく顔や頭を殴りました。児童相談所に相談して結局息子2人は分かれた主人に引き取られました。

　今現在は再婚をして経済的にも落ち着き、薬もちゃんと服用しています。が、主人とケンカ、というか主人が何か面白くないことがあって私を無視してきたとき、なぜそうなったのかと聞きますが、答えません。明らかに普段と違うのに”別に怒ってない”といいます。でも自分では納得いかないので、何があったのか問いただします。でも答えないと自分で考えるしかない、私が何かしたんだ、何をしたんだろう、私が悪いんだ、あの時だって（高校の時）私が何かしたから無視されたんだ、私なんかいなくなればいいんだ・・・と自分を消すことを考えます。爪でガリガリ皮膚をかいたり、髪の毛を思いっきり引っ張ったり、自分自身を叩いたりします。その後は過呼吸になって気絶します。
　最近一戸建てを購入しましたが、ご近所さんとも植えた植物のことでとか飼っている犬のことで、大事ではありませんがぎくしゃくしてしまっています。
　
　最近思うのは薬が合わなくなってきてしまっているのかな、と思い始めています。でも薬を処方してもらっている病院は心療内科でも精神科でもなく総合内科なので不安を言っても”そんなこと考えるな”と言われてしまうので調子どう？と聞かれても大丈夫です、と答えています。

　今後・・・正直私はどうしたらいいのか分かりません。私は足に障害を持っていて歩くとビッコをひきます。娘がいて母親が障害者っていじめられたりしたらどうしようとか、近所の人は家のことどんなふうに噂しているんだろうとか、そう思い始めると家から一歩も出ない日が何日も続きます。どうしても出掛けなければいけない時は窓から外をみて誰もいないのを確認してから出ます。
　
　分かりづらくてすみません、自分の不安を書いているだけの文章で分かりづらくて、すみません
　でもこの不安を言える人がいません。実家（特に兄姉）ともほぼ絶縁だし主人に話しても”気にするな”で終わるし、病院の医師にも言えない不安です。
　どうしたらいいのか、自分で解決出来なくてアドバイスを頂きたく相談させていただきました。

30代/女性 | 日付：2013年8月18日(日) 12:02 JST | 閲覧件数: 1,712