自信は自分が創りだすものですよ！

佐古 康弘

紫乃さん、ご相談ありがとうございます。
自分に自信がまったく持てず、苦しんでるのですね。
自信を持てないと苦しい時間も多くなってしまいがちです。
自信が持てるようになりたいという気持ちを大切に、改善を頑張りましょう。

周りと比べて完全に劣っているとの事ですが、自信とは関係ありません。
自信は周りと比べて持つものではありませんよ。
多くの人が、この勘違いをしてしまっていますが、これでは不安定な自信しか持てないんです。
私達は他人と何かを争って生きているんじゃありません。
だから、周りと比べて勝っている必要はないし、それを自信にしてはいけない。
何事にも上には上がいるので、この考えでは、自信を持ってもすぐ失います。
自信というのは、ただ単純に自分を信じてあげればいいんです。
誰の許可もいらない。
紫乃さんが自分を信じると決めれば持てるのが自信です。
自信が私達に与えてくれる力は、実力を出せる状態にしてくれる事。
自信があれば気分も良いけど、自信がなければ気分が悪い。
気分が良い状態なら実力も出しやすいが、気分が悪い状態では実力が出せない。
紫乃さんが上手くいかない事が多いのは、実力を出せてないだけの可能性が高いです。
自信が無いから実力も出せない→実力が出せないから物事が上手くいかない→物事が上手くいかないから自信が持てないという悪循環にハマっていませんか？
自分の状態を良くして実力を出すために、自分を信じてあげてください。

コミュニケーションの問題は紫乃さんが楽しめていないのなら、相手も楽しめないのは自然の法則です。
相手の事を考える前に、自分が楽しめるようにならないといけません。
相手の反応は、どんなに能力の高い人であってもコントロール出来ない。
でも、誰であっても、自分の事は自分でコントロールできるんですよ。
コミュニケーション能力の高い人は、相手を笑わせたり楽しませる人ではありません。
自分をしっかりコントロールして、相手に自分の感情を伝染出来る人です。
感情というのは伝染するものなので、紫乃さんがどんな感情でいるかが大切！
相手の事に気を効かせられる余裕があるのなら、自分の感情を整える事に気をまわしましょう。

紫乃さんは自分の答えを友達などに求めてしまっているのですね。
まずはカウンセリングなどを受けて、一緒に自分とうものを見つける事をお勧めします。
長所や個性は教えてもらえることもありますが、基本は自分で気付くものです。
カウンセラーは、その気付きをサポートしてくれます。
学生でしたらスクールカウンセラーでも良いと思いますので、相談してみましょう。

今は自分を上手く出せていないので、クズと思われているのかもしれない。
自分でもクズと思ってしまっているのかもしれない。
でも、紫乃さんという人間は全然クズではなく、素晴らしい人間のはずです。
自分を信じて頑張っていれば、輝く時が来る。
高級な宝石のダイヤモンドだって、最初はクズみたいな石ころ。
でも、この石を磨いていけば、輝くと信じて頑張るから、本当に輝く宝石になる。
人間も同じです。
誰であろうが、クズだと思ってクズとしてみようとすればクズで過ごす事になる。
でも、今がダメでもクズじゃないと信じて過ごせば、少しずつ輝きだす。

紫乃さんの長所を1つシェアしたいと思います。
苦しい状態でも、あきらめずに何とかしようと相談できる勇気。
ここに相談する人は、このような勇気という長所を持っています。
紫乃さんには、まだまだ誰も気付いていない長所や個性があるはずです。
カウンセラーと一緒に気付いて、自信を高めていきましょう。

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回答日時：2013年7月 2日(火) 14:54 JSTお礼のコメントを書く

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