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回答プロ：メンタルセラピスト／コーチ 椎原 澄

自分を作ってしまう

ご相談者：10代/女性

初めまして。

私は人と接する時に、相手は私のことどう思ってるのかな？とか余計なこと言って怒らせたらどうしよう…などと考えすぎてしまいます。

それで、無理に自分を作ってしまいす。

クラスの人は私のこと鈍感で面白い人だと思っているみたいでいろいろとからかってきます。

本当はそんなことありません。

私はクラスの人がからかってきた時にみんなを笑わせたくて期待に応えたいというか、わざと変なことをやったりしてしまいます。

本当は私は敏感だと思います。

誰かが私のことを話しているとすぐに耳についてしまうからです。

本当は、無理に自分を作らないで普通にしていたいです。

10代/女性 | 日付：2013年4月 6日(土) 20:26 JST | 閲覧件数: 511

多様な自分を愛しましょ

メンタルセラピスト／コーチ 椎原 澄

エルモ！さん　随分お返事が遅れてしまいましたが、どんな風に暮らしていらっしゃいますか。10代も半ば、自分のことが気になってしょうがない時期ですね。本当の自分ってなんだろう。どれが自分の本当の気持ち？私って、人から見たらどんな人なんだろう。
人間の多様性、多面性に揺れ動いてしまう自分がいますね。
自分を作ってしまうとのことですが、その感覚も大事なことです。つまり自分って、わりと柔軟に変えられるものだからです。
どんな自分が一番好きで、自然に居られるのか、居心地の良い自分を見つけましょう。そして、お友達も皆、それぞれに皆、自分と向き合っているんですよ。そんなことが話し合えるお友達を見つけるのもいいかも。色んな本を読んで、自分と同じような悩みを通過していった人たちを知るのもいいかもしれませんね。

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回答日時：2013年11月17日(日) 07:20 JSTお礼のコメントを書く

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