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生きていてもいい理由が分かりません

ご相談者:20代/女性

はじめまして。現在20歳で大学に通っています。一週間くらい前から大学に行けなくなりました。理由は、もう頑張れなくなったからです。大学を辞めたいと思っています。今学んでいる分野に本当は興味なんてありません。親から教師になることを望まれましたが、教師にだって本当は絶対なりたくないです。たとえ今やっていることに興味がなくても、頑張ればなんとかなるとずっと思ってきました。ですが、どの分野にも興味が持てなくて、意欲もないので、進級してさらに発展したことなんてできません。そもそも自分にはそこまで学力もありません。本当はずっと心の底で「自分は大学に進学してはいけない人間だ」と思っていました。もう大学の敷地に足を踏み入れることさえできません。もともと自分は対人恐怖症気味だったのですが、もう本当に人と会うのが辛くなりました。友達にさえ会えません。人に会うだけで、自分が存在してはいけないという気分になります。こんな自分では、人前で意見を述べるだとか、発表するなんて絶対にできません。進級してもやっていける気が全くしません。もう頑張る事に疲れました。生きることに疲れました。本当は何年も前から自分が生きている事に心のどこかで疑問を感じていました。真面目でいればいつか幸せになれると信じていました。でももう無理です。私はもう自分が生きていてもいい理由が分かりません。だって、もう私は正常じゃなくなってしまった。もう私はどう生きていいか分からない。もう良い人間じゃなくなってしまった。そんな私は誰にも受け入れてもらえない。もう死ぬしか道がない。何もしないでも生きていけるほど、うちにはお金がない。きっと親にも受け入れてもらえない。だって今までがそんな感じだったから。奨学金までもらって大学行ったのに、もう行けない。すぐにお金返せる程の余裕なんてない。絶対に「お前なんかいらない」って言われる。こんなダメな自分は必要ない。じゃあもう死ぬしかない。良い人間じゃない自分は生きていてはいけない。だってこんな自分は誰もいらないでしょう。生きているだけでいいなんて誰も言わないでしょう。折角今まで頑張ってきたのに、もう本当に何も頑張れません。でも、死ぬ勇気もない。もういっそのこと狂ってしまいたい。いつも朝目が覚める度に絶望します。また目が覚めてしまった。一生覚めなければいいのに。でも、本当は私だって生きられるのなら生きていたい。でも、誰かが助けてくれるのでなければもう生きてはいけない。そんな人はもうどこにもいないから、死ぬしかない。親に訴えたって絶対に捨てられる。だって、私自身が自分の事をどうしようもないクズだと思っているから、受け入れてもらえるような説明がきっとできない。生きていたいけど、捨てられたら本当にもう死ぬしかない。申し訳ない気持ちとか、沢山あるから親に知られないうちに死にたかった。一緒に暮らしている姉からは親に話せとずっと言われているけど、もう親を説得するエネルギーなんて私には残っていない。死にたいけど死にたくない。もう苦しくて仕方がない。もう他人を思いやることなんてできない。そんな私は最低の性格破綻者。それに、不治の病を患っているし元々体も弱かったから体のあちこちにガタがきてて、働ける気がしない。希望なんてもう持てない。どうしてこうなってしまったんだろう。なんでもう誰も信じられないんだろう。もう頑張って生きていくのに疲れました。やりたい事なんて何もありません。だって今までそんな事考えて生きる事をしなかったから。
私は、本当にどうすればいいんでしょうか。

20代/女性 | 日付:2013年1月31日(木) 16:43 JST | 閲覧件数: 1,551

頑張り続ける必要はありません

門間 絹代

お話してくださって、ありがとうございます
また、回答が大変遅くなってしまい申し訳ありませんでした

文面のあちこちから、心身ともに頑張りすぎて
疲れきってしまっている様子が伝わってきました

興味のない分野について学び続けることは
誰にでも出来ることではありません
すぐに飽きてしまって、投げ出したって不思議ではありません

よく頑張りましたね

頑張ることは、時には必要ですが
頑張り続ける必要はありません

親御さんの気持ちに答えよう、親御さんに心配をかけたくないと
親孝行な一面もあるようですね

今まで頑張りすぎてきた分だけ
人生を少しだけ休んでみませんか?

あなたが思っているように
大学を辞めるのも一つの休息方法ですし
休学するのもいいと思います

お姉さんから、親御さんに話すようアドバイスされているんですね

あなたは、この言葉を聞いて
親御さんを説得するようにアドバイスされたと感じてしまったようですが
説得できるかどうかは、少しだけ棚上げして
まずは、今のあなたの思いの丈を少しずつでも話してみてはどうでしょう?
大学生活についてや将来についてなど
何でもかまわないと思います

生きていくことに疲れるほど頑張ったんですもの
これ以上、頑張らなくていいんですよ

夜、熟睡できていますか?
睡眠は心身の健康に、とっても重要です
眠りが不足すると、脳の働きにまで影響し
正しい判断が出来なくなるだけでなく
日常生活にも支障がでてきます

質のいい睡眠のためにも、心の声に耳を傾け
親御さんに届けてみてください

あなたはダメじゃない
あなたはクズじゃない

あなたは生きているだけで価値のある人です

以上となりますが、文章のやりとりのため
内容を誤解をして回答している点や
表現がきつく感じる部分があるかもしれません。
受け入れられそうな部分があれば受け入れていただき
そうでなければ、参考程度に「そういう考え方もあるんだな」と
読んでいただきたいと思います

回答日時:2013年2月12日(火) 17:01 JST

お返事ありがとうございました。お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。あれから無事に親とも話ができ、今は実家で療養中です。いいアドバイスありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2013-05-10 |

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