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友達から軽く仲間はずれにされている

ご相談者:20代/女性

初めまして。身近な人に相談できないので相談します。
私は今、大学生です。大学では友達と6人グループでいます。
最初は上手くやっていけていたのですが、夏休みがあけてからグループでの居心地の悪さや疎外感をどうしても感じてしまいます。
例えば、会話中に私には分からない内容を話されたときに、それって何?ときいても無視されることがあったり、私だけ遊びに誘ってもらえないことがたまにあります。とても淋しく、悲しく感じてしまいます。
でも、それ以外だと相手に内心どう思われているか分かりませんが、普通に話して楽しいと思うときもあります。
1対1だと一緒に話していて楽しい人もいるし、遊びたいなと思うこともありますし、もっと仲良くなりたいなと思う人もいるのですがグループで疎外感を感じているため、私といても楽しいのかな?後で、悪口を言われたりするのかな?とどうしても疑心暗鬼になってしまい、信じることができません。
みんなと話していると楽しく感じるときがあっても、家に帰ると疲れがどっとくるし、仲間はずれにされたことを考えるとすごくもやもやして、涙が出てきて本当に辛いです。ストレスで腹痛も感じるようになってしまいました。
私が通っている大学は少し特殊で自分で時間割を作ることができず、席も固定されています。どちらかというと高校のようなシステムです。
なので、もうグループが固まっており、新しい友達を作ることは大変難しいと思います。
もう、学校にいる間だけの表面上の友達でいいや。そもそも学校は勉強するためのところだ。プライベートでは関わらないようにして、遊びに誘われなくても何も思わないようにしよう。と、思うのですが、せっかく大学に通っているのだからもっと友達とも遊びたいなと思う気持ちもあって、どうしたらいいか分からなくなっています。
バイトなどをして新しい友達を作ろうと考えたこともありますが、大学の勉強が大変忙しいため時間を確保するのが難しいです。
八方塞がりの様な感じで自分ではどうしたらいいかが考えても本当分からなくて、困っています。
何より、親が通わせてくれているのに大学で疎外感を感じて悩んで泣いて全然楽しめていないので申し訳ないです。
支離滅裂で読みづらくて申し訳ありません。

20代/女性 | 日付:2012年11月 1日(木) 21:41 JST | 閲覧件数: 8,714

あなたの気持ちを大切にして!

門間 絹代

お話してくださって、ありがとうございます

大学の友達との関係で悩んでいるんですね
「それって何?」ときいて無視されたり、遊びに誘ってもらえなかったりすると
とても淋しいですよね、悲しいですよね。

でも、そんな態度をとる友達でも話して楽しいと思うときもあるんですよね

人は、下記の5つのキャラクターをもっているといわれています
・厳しいお父さん(批判的・否定的・支配的・指示的)
・優しいお母さん(受容的・養育的)
・状況を客観的に捉えて反応するキャラクター
・自然で素直な子供
・適応した子供(言いつけを守る良い子やかんしゃくを起こし反抗する子)

これらのキャラクターは、あなた自身も、そしてあなたの友達も
持ち合わせています

あなたが友達との会話を楽しんでいるときは
あなたは自然で素直な子供のキャラクターにいるときなんでしょう

また、あなたが家に帰り疲れがどっと出たような日は
あなたは適応した子供(良い子)のキャラクターで過ごす時間が長かった日なのかもしれません

適応した子供は、協調性を必要とする場面では非常に大切なキャラクターです
しかし、このキャラクターは自分を抑えて我慢する特徴があるので
このキャラクターが強くなると、体調を崩すこともあります

5つのキャラクターの、出番のバランスが大切なんです

誘われるのを待っているのではなく
1対1で一緒に話していて楽しい人を、遊びに誘ってみてはどうでしょう
または、もっと仲良くなりたいと伝えてみてはどうでしょう

「私といても楽しいのかな?後で、悪口を言われたりするのかな?」とありますね
友達の気持ちがわからないから不安になっているんですよね

ひょっとしたら友達は、あなたの気持ちがわからないから
誘うのを躊躇しているのかもしれませんよ

素直な気持ちを伝えられるといいですね

以上となりますが、文章のやりとりのため
内容を誤解をして回答している点や
表現がきつく感じる部分があるかもしれません。
受け入れられそうな部分があれば受け入れていただき
そうでなければ、参考程度に「そういう考え方もあるんだな」と
読んでいただきたいと思います。

回答日時:2012年11月 5日(月) 23:25 JST

お忙しい中、回答ありがとうございます。
私の気持ちに寄り添って答えてくれたのが嬉しかったです。
もう少し頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-11-06 |

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門間 絹代相談件数:74件
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