[悩み辞典：回答＆相談]統合失調症から来る鬱になりました。

障害年金請求［うつ病で働けない方必見］　

2025年5月26日（月）

猪木相談｜悩み辞典クイックガイド

相談＆回答

約1分で読めます。
※相談＆回答を読んだ時の目安時間

前へ戻る

回答プロ：コーチ・心理カウンセラー森美智代

統合失調症から来る鬱になりました。

ご相談者：30代/女性

はじめまして。様子がおかしいので病院にかかりつけたところ、統合失調症からくる鬱になりました。
自分でもまだ統合失調症（発症から１年）も受け入れられず、お薬の作用でふとったこと（２０キロも）も
受け入れられず、恋愛の妨げになるのではないかと不安です。劣等感になっています。
また、鬱でエネルギーがなく、毎日何をしてすごしたらいいかわかりません。本は少し手に付くのですが
あまり面白いとは思えません。
なにかできることがあれば、悩まずに済みいいのですが。
鬱で今までやめていた煙草も吸い始めてしまいました。今は仕方ないと思い、また鬱が治ったら辞めればいいとも思うのですが。
昔の上司が起業し、事情を知って声をかけてくれているのですが（統合失調症の前はＰＴＳDから躁鬱で八年ほど待ってもらってます。）これ以上待ってもらえるか不安です。
また障害年金は統合失調症でもらっているのですが、鬱も発症となると受給額が変わるのかなとも思いますが具体的にどうしたらいいかわからず、行動には移していません。
疲れていて何にもすることがないというのが特に困ります。なにかできればいいのですが。

30代/女性 | 日付：2012年8月16日(木) 13:23 JST | 閲覧件数: 965

現実を扱うこと

コーチ・心理カウンセラー森美智代

matyaさま

ご相談を拝読させていただきました。

統合失調症からくる鬱になられたとのこと
お辛いこととお察しいたします。

残念ながら、統合失調症に関しても年金に関しても
専門分野ではないのでお役に立てることがありませんが、
コーチングの観点からお伝えするとしたら
統合失調症もお薬の作用でふとったことも受け入れられないとのこと
まずは、今自分の体の状態はそうなんだなと受け取ってみてください。
起きていることを現実にあることとして
それをどう改善していくか、付き合っていくかを探っていくこと
そして行動していくことが解決の近道です。

matyaさんがおっしゃっていたように、何かできるといいと私も思います。
まずは、障害年金に関して受給がかわるかもと思われているようなので
役所に訪ねてみられるのはいかがでしょう。