[悩み辞典：回答＆相談]つかれました

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2025年5月26日（月）

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相談＆回答

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回答プロ：メンタルセラピスト／コーチ椎原澄

つかれました

ご相談者：30代/女性

はじめまして。私は今の医師はつけないとはいっておりますが、以前の病院の診断書では、情緒不安製人格障害です。

性格のせいといわれていますが、私は親しい友人がトラブルになるとたおれるまでがんばって元気なふりをしてトラブル相手への電話対応などもしてしまい、
今回も一ヶ月それがつづきじつは心も体もぼろぼろです。

でも親友を助けたいです。

医師もいっかい距離をといわれましたが、親友で、最近彼女が何度もODやアルコール依存をおこすので、
1日中ネット通話でみはっています。

これは警察ざたにもなるトラブルだったので、私は東京の管轄の警察署へ、友人は大阪の管轄の警察へ電話しましたが、私のところへは警官はとんできましたが、大阪は相手にしてくれず、大阪の警察にあなただけがたよりｄすよろしくといわれてしまい、どうしていいかわかりません。

元気な振りはできてますが本当はつかれてます。
でも代わりがいないのでやはり心配です。

30代/女性 | 日付：2012年8月 9日(木) 21:05 JST | 閲覧件数: 635

自分を見直して

メンタルセラピスト／コーチ椎原澄

cat voiceさま

基本的に「人が人を助ける事」はできません。むしろ助けられると「自分を助ける」ことができなくなってしまう人になってしまします。従って貴女も「自分を助けること」はできますが、友人を助ける事はできません。現実に貴女がその友人を助けているつもりが、自分すら助けられないように疲れてしまっているでしょう？
cat voiceさん「病人にはお魚を釣って持って行ってあげてはいけない。それよりも釣りの楽しさを話してあげなさい」という言葉を知っていますか？いつまでも「助けて」いると、本人は「自分でできるはずのこと」を学ばなくなってしまいます。
元気なふりをする必要はありません。自分にできることとできないことの見分けをして下さいね。

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回答日時：2012年12月31日(月) 16:13 JSTお礼のコメントを書く

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