相談&回答

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意識して唾がたまる。

ご相談者:10代/男性

中3男子です。

最近なぜか唾がたまることばかり考え、意識してしまっています。
つらいです。

他の事考えようとして、
テレビ見たり、人と話したりする時も、
どうしても頭から離れません
呑み込んでは出て、また飲んでは吐き気やお腹が何となく張るというか...

お母さんにも相談しましたが、
気にしすぎ、気持ちの問題...
と言われました。

もうこのままずっと苦しみを味わなければいけないのでしょうか?

治したいです。
治りますか?

それと原因はなんでしょうか?
ストレス? 精神的問題でしょうか?

結構僕は神経質ですぐに腹痛が起こったり、
弱気です。
いつも何かに立ち向かおうとせず、
逃げてばかりです。
その反面、好きなことばかりやってきました...
なので、親にも多大な迷惑をかけているのは自分でもわかっていますが...

だから野球部に飛び込み、
辛い練習にも耐えてきました。

また部活を引退後、
運動してストレス発散する事がなくなったせいでしょうか?

詳しくアドバイスお願いします(T_T)

10代/男性 | 日付:2012年8月 6日(月) 12:04 JST | 閲覧件数: 9,525

症状を意識すると症状は強くなる。意識するものは他のものへ。

宮島 賢也

相談ありがとうございます。

症状に意識を向けると
症状は強くなりやすくなります。

一度、症状あるがままに受け入れてみる。

病気と捉えると
受診したり、
薬飲みたくなるかも。

病気治しより、
生き方直し。

修行するより、
自分を苦しくする考え方を
楽にして行こう。

神経質を続けるかどうか。

唾がたまるときがチャンス。

お腹が痛くなるときがチャンス。

起きたら困ることを心配するより、
起きたら嬉しいことに心を配る習慣を創りましょ。

好きなことは何?

自分の喜びに意識を向けていこう。

喜びに身をゆだねる。

自分を100%信じて。

自分を無条件に愛しましょ。

回答日時:2012年8月 6日(月) 17:53 JSTお礼のコメントを書く

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