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母を救いたいが 背負いきれていない自分

ご相談者:20代/女性

初めまして、ご相談お願いします。

色々ありすぎて・・・どれを表に出して相談しようかと悩みます。

両親は50代、私は29歳です。

両親の不仲で小さい時からずっと家の中が暗くて重い話題ばかりで、気づけば20年近く 母から父への怒りや生活苦を聞いてきました。

私も大人になり、文句ばかり言っている母が悪いのではなく 父が人間としてできていないことに気づいてしまいました。コミュニケーションが全くとれず、家族を見下した扱いしかせず、何度も裏切られてきました。
生活苦の話を少しでもしようものなら「俺に言ったってしょうがないじゃないか!!働け!!!」と怒鳴り、母に暴力です。小さい頃は泣くしかできなかったのですが、高校生の頃から私が暴力を止めに入るようにしました。何度かケガをしました。でも、止めなかったら母はめった刺しにでもされるくらい異常なキレ方をします。(追いつめていません。少しでも面倒な話をすると、すぐにキレます)
そのストレスから母が暗くなり文句や愚痴が増え、他人とうまくいかなくなりました。

こういった状態がもう20年ちかく続いています。生活力がないので、離婚はしていません。
でも最近は耐えられずその文句が毎日になり、私もストレスがたまっていく一方です。母の苦しみは凄くよく分かります。だからこそ助けてあげたいのに、疲れてきて文句を言っている母に怒りを感じてしまいます。でも、そうなってしまったのは父のせいだし、私もこのストレスの発散方法がなくておかしくなりそうです。

アルバイト中は割と忘れていますが、母からメールが入っていたりします。最近、ストレスで頭痛が取れず鼻血は出るし めまいもするようになり 記憶喪失のような、頭がハッキリしない状態が続くようになりました。
集中力がなくなり、今までなかったようなミスをしてしまうので自分が どうにかなってしまったら どうしようと不安です。

父が悪いのは確かなので、どうにか離婚してもらいたいので(これは母とも相談して決めたことです)私がこれから先 働いて母と妹を養っていかないとならないのに、倒れてしまったらどうしようと不安の中、就職活動をしています。過去に仕事に失敗して今はアルバイトしか出来ていない自分を責めて、なんかもう 頭の中がグチャグチャです。

情けないです。頼りなくて何も出来ていないのに、今が苦しいから 私が生計たてるから母に離婚してもらいたいとか約束してしまって。もう、母に苦しんでもらいたくないし自分ももう いっぱいいっぱいです。

でも、自分の人生ってなんだろうと思います。両親を見て、結婚願望はありません。母にも大反対されています。多分、裏切り者扱いされますし 父のところに母を置いて家を出られません。


なんか、長文だし、まとまりのない文章ですみません。色々書いてしまったし愚痴みたいになってしまいました。吐き出せる場所がないので ついつい沢山書いてしまいましたが、なんでもいいのでお返事下さい。よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付:2012年5月23日(水) 00:22 JST | 閲覧件数: 2,492

一人で抱え込まずに、専門家と一緒に改善を目指しましょう。

カウンセリングルームHeartful Time 習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

ももんが58 さん、こんにちは。
お父様からお母様を守りたいけど、問題を背負いきれず苦しんでいるのですね。
ももんが58 さんはとても優しい、責任感の強い方なんですね。
お母様を助けたい、家族を支えたいという気持ち素晴らしいと思います。
ももんが58 さんは今までお母様にとって頼れる存在だったはずです。
頑張りすぎて自分を犠牲にし過ぎ、ストレスを溜め込み過ぎてしまっているだけです。
今の自分を情けない、何も出来ないなどと絶対に責めないでください。
しっかりと今まで頑張ってお母様を支えた事を誇りに感じてください。
そして、今まで自分を犠牲にして自己ケアを怠ったことを反省しましょう。
心は目に見えないので解らないかもしれませんが、ももんが58 さんの苦しみは当然の結果です。
身体に負担のかかる作業を20年続け、ろくな栄養も取らずに休みも自主的に取らなかったら、身体はどうなるでしょう?
ボロボロになって気持ちはあっても何もできなくなってしまいますよね。
実は、ももんが58 さんの今の心の状態がこれと同じ状態である可能性が高いです。
お母様の問題が大変なのは解りましたが、ももんが58 さんが調子を崩してしまう事が一番最悪の結末になるのではありませんか?
まずは自分の事を第一に考えて、心のケアを最優先に行いましょう。
カウンセリングをお勧めします。
ハートフルタイムでも対応できますので、問い合わせください。
ももんが58 さんの人生はももんが58 さんが決めていい人生です。
お母様や家族の犠牲になる人生ではありません。
ももんが58 さんが幸せになれる人生を目指しましょう。

お母様の問題は法律の専門家への相談をしましたか?
暴力もかなり酷く続いていて、お母様も生活力の無さだけで一緒にいなければいけないのなら、ももんが58 さんが頑張らずとも法的な改善策があるはずです。
ももんが58 さんだけで抱え込まずに、法律の専門家にサポートしてもらいましょう。
お金の問題などがあるのでしたら、役所などでも対応してくれるものだと思います。
お母様の離婚後の生活費も、本当に働けず生活できないのであれば、生活保護が受けれます。
お母様の問題自体、人間一人で抱え込める問題ではありません。
そして家族であっても他人の問題を全て抱えられる人間はいません。
サポートはいくらでも出来ますが、その人の問題はその人しか改善できないのですから。
お母様の問題を改善しようとせずに、自分に出来るサポートを行ってあげたり、自分に出来ないサポートを出来る人を紹介してあげたりするのが助けるという事。
人間だれでも出来る事と出来ない事がある。
出来ない事を頑張っても苦しくて自分が潰れてしまいます。
一人で抱え込んで頑張る事は、関わる全ての人を苦しみへと向かわせてしまう事もあるので、十分注意してください。

PS.このような両親を見たから結婚に絶望するというのは悲しい考えです。
このような両親を見てきたからこそ、同じようにならずに幸せな結婚を出来る人たちも実際にはいる事を忘れないでください。
大切なのはこの経験をももんが58 さんが今後の人生にどう活かすのか?
過去と同じでこれからも悪いものにしかならないと思って生きれば、悪いものにしかならずももんが58 さんを今後も苦しめる可能性が高いでしょう。
でも、この経験をしたからこそ学び、同じようにならないと思って生きれば、両親と同じような結婚生活にはならずに、本当に良い方と巡り合って今後は幸せに過ごせる可能性は高いでしょう。
もちろん、ももんが58 さんが結婚したくないのであれば一人で生きるのも自由です。
ただ、両親の仲の悪さがあるから、結婚できない、幸せに過ごせないという事は心理学的にあり得ません。
実際にそういう経験を活かして幸せな人生を過ごしている方も沢山いるのですから。
ももんが58 さんの人生はももんが58 さんの自由です。
この事を忘れずに、自分の幸せを追求して生きていきましょう。

このプロに有料相談

回答日時:2012年5月26日(土) 13:34 JST

真摯なご回答ありがとうございます。

専門家などに相談することは まだしていなかったです。とにかく自分たちで悩み苦しむことに疲れてしまったので、考えてみます。

先生の言葉一つ一つがとても重く、ありがたいです。自分ばかり責めてしまうのも もう止めたいです。とにかく今と今までの状態では悪循環なので、法的な相談などに頼ってみたいと思いました。生活保護などは無理でしょうけど・・・これから厳しくなりそうですし・・・改善策って難しいですよね、だから20年ちかくどうにもできなかった問題ですし。でも、もういい加減抜け出さないとストレスで どうにかなりそうなので 今後は対策をしたいと思います!

本当にありがとうございました!またよろしくお願いします!

| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-05-28 |

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カウンセリングルームHeartful Time 習慣リノベーション心理カウンセラー
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