[悩み辞典：回答＆相談]心の中に大きな穴が開いている様です。

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2024年4月25日（木）

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回答プロ： 渋谷宥葵

心の中に大きな穴が開いている様です。

ご相談者：40代/男性

はじめまして、愛知県在住のgoodmanと言います。見ず知らずの方に冷静な目で意見を伺えればと思い、意を決してメール致します。私は今年46歳になる中年男性です。昨年の暮れに妻と別れるという事態を経験しました。別れると言うよりかは別れさせられたと言った方が良いのかも知れません。今までどんな事にも妻を幸せにする為にと頑張って来たのですが、景気低迷が行っていた事業を直撃、倒産と言った形になった途端、妻の進むべき道は私の道とは違って来たようでした。気付けば一人何を今まで行って来たのか、振り返るばかり、目標も見えず空気の様に流されている自分がいます。これではいけないとふっと思うのですが、長続きしません。前を向きたいのですが一人だと無理なのか？と気持ちは下がる一方です。
何か、この状態を打開できる考え方を教えて下さい。よろしくお願いします。

40代/男性 | 日付：2010年1月22日(金) 17:41 JST | 閲覧件数: 7,028

焦らなくてもいいんですよ。

渋谷宥葵

はじめましてgoodmanさん。渋谷です。
意を決してのメール、ありがとうございました。
昨年はたくさん大変なことがあったようですね。
奥様を幸せにしようとして、とても、とても、頑張られたんですね。
必死で守ろうとした結果、進む日が分かたれてしまったと気づいたときのgoodmanさんの悲しみやつらさ、孤独感は、私では計り知れないものだと感じました。

「気づけば一人何を今まで行ってきたのか」と、言いましたね。
その言葉から「むなしさ」のようなものを感じましたが、どうでしょうか？

自分を削ってまで、奥さんを大切にしようとしてきた愛情あふれるgoodmanさんです。
どんな結果であったとしても、そこに「なにもない」ようには、私には思えません。

振り返ることは決して悪いことではありません。
時に、自分がやってきたことは一体何なんだろうと思い悩み、打ちひしがれることもあるでしょう。
津波のように押し寄せる感情に流されてしまうこともあるかもしれません。
そういうときはそれを否定しないで、自分の中の傷ついた心の声を聞いてあげてください。
焦らず、急がず、今は自分の心の声に耳を傾けて、「よくがんばったね」と今までの自分を褒めてあげてください。

再び飛び立つには、傷ついて、疲れた羽を休ませる時期が必要です。
もう十分休めたな～と思ったとき、「自分が今一番したいこと」をやってみましょう！

回答日時：2010年1月25日(月) 08:19 JST

渋谷宥葵様

「ありがとう」と言う言葉しか見つかりません。
年齢や立場的な事などがあり、誰にも言えませんでした。メールを読みながら
胸が熱くなりました。
良かった、勇気を持って行動して良かったと思います。
聞いて頂いた上に励ましの言葉まで頂いて本当に感謝しています。
心に空いた大きな穴が無くなるのに時間がかかるかと思いますが、
前向きに日々頑張って見ようと思います。

本当にありがとうございました。

| 40代/男性 | コメント投稿日：2010-01-25 |

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