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回答プロ： 村上 彩子

自分を好きになりたいです。

ご相談者：20代/女性

彩子先生、こんにちは。

私はうつ病で４カ月休職し、退職することになったmagといいます。


前置きになりますが、子供のころから、親の世話役をしてきて、
「甘える」ということが少なかったと思います。

自分のことを大切にする、第一に考えることはしてきませんでした。

今は、アダルトチルドレンについて学び、自分の心を癒すように努めています。


ところが、うつ病を発症してから、ほとんど一日中横になっており、
バリバリ働くのが好きな自分にとって、できることも少なくゴロゴロしている日々が
一体、なんの意味があるのだろう、と思うのです。

私が生きている意味は何なのでしょうか。


親の為にがんばってきたのに、今は親との連絡も疎遠になってきて、
今は親不孝をしていること、

寝てばかりで空虚な時間を過ごしていること、


この二点から、どうしても自分を好きになることができません。

できない自分を目の当たりにして、悔しい思い、イライラが出てきます。



自分のことを好きになるのは、時間がかかると思いますが、
どんなことに取り組んだり、心がけたりしたら、
今の時間が「無駄」ではないと思えるのでしょうか。

どうぞ宜しくお願い致します。

20代/女性 | 日付：2012年5月 3日(木) 15:02 JST | 閲覧件数: 672

村上 彩子

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