[悩み辞典：回答＆相談]母について

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2025年5月26日（月）

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回答プロ：メンタルセラピスト／コーチ椎原澄

母について

ご相談者：20代/女性

初めまして。20歳女性です。

私は、母のことについて悩んでいます。
彼女は、自分のことを否定されるとものすごく怒り、
２週間ほど不機嫌を引きずります。
また、私が外出するのを嫌がり、
嘘をつくくらいしか外に出る術がないほどです。
私のことをおもちゃかペットのように思っているのでは、
と友達には言われました。
更には、融通が利かないたちなので、
急な出来事があると、パニックを起こしたように
甲高い声でまくしたてます。

何よりも、自分が絶対に正しい、
と思い込んでいることが多く、
独りよがりな言動がものすごく多いです。

しかし、自覚は薄そうです。

父もほとほと困り果てています。
２人でそれぞれを慰めあうときもありますが、
父は精神的にタフな人なので、そこまでこたえている風でもありません。
それに、母の一番のストレスの矛先は、
単身赴任していて距離のある父より
毎日顔を合わせている私のほうという感じです。
私は一人っ子なので、兄弟姉妹と助け合う、
といったこともできず、毎日とても苦しいです。

私が幼いころから母はこのような性格でしたが、
そろそろ耐え難くなってきてしまいました。

聞き苦しい内容ですみません。
どうかアドバイスをよろしくお願いいたします。

20代/女性 | 日付：2012年4月15日(日) 16:00 JST | 閲覧件数: 634

貴女が先に自立しましょう

メンタルセラピスト／コーチ椎原澄

sunukana さん　こんにちは　返信が遅くなってしまいごめんなさい。椎原　澄です。
20歳ですか！さあ、社会人ですね。メールによるとなんだかお家にいる印象を受けますが、学生ですか？お仕事はしていない？それはどうしてかしら。
お手紙はすべて「お母さん」について書かれていますが、sunukana が、お母さんを離れられない理由はなんですか？お母さんは母親でも別人格ですから、お母さんを変える事はできません。
視点を自分に向けて、sunukana さんがお母さんを離れられない理由があったら、それをひとつひとつ解決していけば良いと思います。
「〜〜〜したい」＝「でもお母さんが」「〜〜なんだけど」＝「でもお母さんが」sunukana さんが何かを考えようとする度に、こういうパターンになっていないかな？
さて、「自分はこうしたい」という方針が立てられますか？その方針を立てた上でまたご相談をいただいたら、いまよりももっと具体的な回答がさしあげられるかもしれません。がんばらないで、楽しく考えてみて！

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回答日時：2012年5月 8日(火) 09:55 JSTお礼のコメントを書く

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